育儿课堂新生宝宝晒晒日光浴,可以很好地增

晒太阳也称日光浴，不仅仅只是简简单单的晒太阳而已，而是让宝宝的肌肤通过适当的阳光直射在吧宝宝裸露的肌肤上来促进宝宝的血液循环。所以适当地给新生宝宝晒晒日光浴是个很不错的促进血液循环的好方法哦，妈妈们不妨试一试哦。

·适量晒日光浴有哪些好处？

通过适当的吸收紫外线，可以使得宝宝皮肤内的7-脱氧胆固醇在肝、肾活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的维生素D。

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

而维生素D则是促进宝宝吸收钙质的很有帮助的一种元素，能够使孩子的骨骼、牙齿、肌肉发育得更强健，更加健全。

·宝宝怎样进行日光浴？

宝宝日光浴顺序是从下往上来进行。开始时从脚腕部位照射阳光5分钟，5~6天后照射时间可延长到15分钟。之后再从膝盖部位开始。

适应后，解开尿布让宝宝腹部以下部位接受阳光，最后是脖颈以下的全身部位及背部。宝宝日光浴实际就是晒晒太阳，因此一定要适度，不能使皮肤晒发红了。

·晒日光浴注意事项

一定要选择在室外避风之处为好，遮盖好宝宝的眼睛部位，或者带上有沿的白布帽，在进行日光浴的同时要密切观察宝宝的变化，如果出现流汗过多或者睡眠不好，食欲减退等现象的话请立刻停止日光浴哦！

·了解晒日光浴的时间！

冬天和春天带宝宝晒日光浴最好不要选择在上午10点以前和下午3点以后，晒半刻钟为宜。

新生宝宝的喂养、护理和新生宝宝的生长发育、疾病治疗和护理。是新手爸妈们需要提前了解，并且做好储备，待到用的时候随时可用。

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