多家外媒集体曝光隐藏50多年的骗局,
点击上图，了解更多详情！
本文转载自澳洲mirror
ID:MirrorNews
前几天，医院来了一位年仅5岁的小患者小俊，
他本来应该有20颗牙齿，却
全部！烂掉了！
原来在两岁的时候，小俊看见别人喝可乐，便吵着也要喝，家长就给他买了一瓶。从那以后，他只喝可乐，一天至少喝三瓶，甚至不喝不吃饭。
就诊时，小俊有8颗牙只剩下牙根了，6颗断掉了，其他都烂了，满口黑乎乎一片，不仅话都说不利索，还压根没法进食……
连医生都惊呆了：“从医30多年，这是我见过最糟糕的牙齿。”
糖、盐、脂肪，
它们给身体提供必要的营养，
也让食物更好吃，
但是它们也能在潜移默化中，
毁掉一个人的健康！
这隐藏了50多年的惊天大骗局，
是时候曝光了！
因为它，12岁孩子患上痛风
去年10月，才12岁的嘟嘟忽然左脚趾关节隐隐作痛。最开始以为是活动时不小心受了伤，可是第二天更加严重，医院检查，结果让所有人都吓了一大跳：
豆豆患上了痛风！
后来医生搞清楚了真相：嘟嘟几乎不喝白开水，而是喝鲜榨果汁、超市里的瓶装果汁。嘟嘟妈觉得，果汁又不是碳酸饮料，还是健康的。
殊不知，果汁里面含糖量极高，一杯果汁的含糖量就有20到40克；而《中国居民膳食营养素摄入量》给出的标准，
一天摄入糖类不能超过50克！
三餐之外再摄入这么多糖，体内的糖类严重超标。于是，孩子的痛风病就是这样喝出来的。
因为它，20岁女孩血糖爆表
今年20岁的女大学生小颖，忽然陷入了深度昏迷。
医院抢救，做CT，没发现脑血管意外，用血糖仪测血糖，竟然显示“H”！这说明女孩的血糖值
已经成倍超标了！
医生很快做出判断：这是糖尿病高渗性昏迷！家人很不解：“她才20岁，怎么可能有糖尿病？”
医生说：“一米六的女孩，两百多斤重，说实在的，这特别容易患糖尿病啊！”
据了解，小颖平时不爱运动、不喜欢吃蔬菜，饮食一直不健康，
这还不算，她还喜欢喝含糖量很高的饮料，终于把自己折腾成了一个大胖子。
糖类积累到身体上，一旦肥胖起来，会导致一系列并发症，
高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病等，
都会排着队来找你！
因为它，脂肪背了50年黑锅
在过去的相当长一段时间里，人们深信不疑，觉得脂肪才是心脏病、高血压的主要因素，严重威胁人类健康。其实，脂肪就是给糖背锅的。
很多人都不知道，糖的可怕危害，
在美国曾经隐瞒了长达50多年！
上个世纪60年代的美国，肥胖、冠心病和糖尿病的发病率升高。此前有一些研究认为，饮食中的
高糖、高脂肪、高热量是“罪魁祸首”
但是为了糖的市场销售，糖业协会花钱给糖“洗白”。他们收买了最牛的人——哈佛医学院的几名教授，在最权威的学术期刊——新英格兰杂志上刊登“糖无害、脂肪有害”的文章。
在这波窒息的操作下，糖顺利被洗白，在之后的几十年里，尽管有无数的人因为糖而死去，但糖的危害都没有出现在学术文章和官方膳食指南里，饱和脂肪则倒了大霉，独自承受骂名……
直到年，糖业协会的阴谋才被揭露发布出来。人们开始意识到，原来糖也是健康最大的敌人啊！
糖之危害：甚于吸烟，堪比毒品
年世界卫生组织（WHO）调查过23个国家的人口死亡原因，就得出一个令世人惊讶的“嗜糖之害，甚于吸烟”的结论。
这项调查还提示，长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
在去年2月份的权威科学杂志《自然》上，发表了一篇《砂糖的毒性真相》。论文中，研究人员通过动物实验，证明了：“糖瘾是双重作用。
一方面，糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃越多吃上瘾，肚子饱了都还想继续吃；
另一方面，糖对体内激素的影响，还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。”
结果就是，越吃越上瘾，越上瘾越吃，最终吃出很多身体上的毛病。
“我平时不怎么吃糖”不！你是吃了很多隐形糖
看到这儿，很多人确实明白些糖吃过多的危害了，但是还会在暗中庆幸“我平时不怎么吃糖！”
但实际上，你可能不是直接吃的糖，
而是吃了很多隐形糖！
曾有一项调查发现，国人人均一年吃掉的糖已达到19.6公斤，与30年前相比整整上升了5倍，平均每人每日的摄入量接近53.7克。
而《中国居民膳食指南()》则提出：每人每日添加糖摄入量不超过50克，
最好限制在25克以内。
其实，我们每天不知不觉摄入的糖量早已超标：
比如，喝一罐毫升的可乐，就能摄入约35克的糖；喝一瓶毫升的果汁，就摄入约45克的糖；几块甜饼干含糖约10克；吃克雪糕，其中可能就有近20克的糖……可能有的人会觉得我在大惊小怪，在夸大其词，会反驳：“米饭就是碳水化合物啊，吃下去也会转化为糖，你说吃多了糖有害，那我们就不吃饭了呗！”
话是这样说，但问题不一样，饭吃多了会有饱腹感，吃饱了就不会再吃，但精制的糖类，是提纯过的，区区1百克糖就含有大卡热量，很容易就吃过量了。
在正常的碳水化合物摄入之外，我们吃零食、吃甜点，喝奶茶、可乐、果汁，这些食物中隐藏着大量的糖类。
更重要都是，
超量摄入糖的危害，常常被我们忽视！
1口糖和19种病的关系
过量摄入糖可导致多种疾病，医院的各个科室都有它的“身影”！
心血管内科：诱发高血压
一般我们认为，高盐饮食和高血压紧密相关，然而美国心脏病杂志曾发文称，
高糖饮食也会引发高血压！
高血糖水平作用于下丘脑的某个关键部位，会引起心率加快、血压升高。
2
内分泌科：肥胖
糖进入到人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。
3
内分泌科：糖尿病
吃糖不会直接导致糖尿病，但高糖饮食可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担；高糖饮食又可以导致肥胖，容易导致胰岛素相对不足或胰岛素抵抗，大大增加了患糖尿病的风险。
4
内分泌科：影响身高
过量的糖分摄入会刺激胰岛素大量分泌，抑制脑垂体分泌生长激素，孩子缺乏生长激素自然长不高。最好多吃粗粮杂豆、蛋奶果蔬等天然食物，并养成定时进餐、吃好正餐的习惯。
5
消化科：易患胆结石
糖摄入过量会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
6
妇科：易得阴道炎
当女性摄入糖分过多时，多余的糖通过尿道(尿液)代谢。由于糖呈酸性，整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡。如果经常过量吃糖，就容易引起阴道内菌群失调，念珠菌大量滋生，它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖，导致念珠菌性阴道炎。
7
妇科：增加子宫癌风险
据《每日邮报》报道，瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现，与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险会增加33%。如果每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险就会增加42%。
8
妇科：促进乳腺癌发展
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
9
优生科：影响后代健康
来自哈佛大学的研究人员发现，每天喝两杯含糖饮料的孕妇，相比那些怀孕期不喝含糖饮料的孕妇，她们的孩子在7岁至9岁时，患哮喘的风险要高出60%以上。
骨科：易患骨质疏松
进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
11
风湿免疫科：引发痛风
糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，而尿酸过高，就很容易引发痛风，痛风很折磨人。美国调查显示，大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出倍。
12
皮肤科：易长皱纹
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。研究表明，50-70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老5至7个月。
13
皮肤科：易长痘痘
甜食里含有大量白糖、黄油等，会被机体转化为脂肪存储起来，导致分泌更多的皮脂，堵塞毛囊也会加重痤疮。
14
牙科：易长龋齿
经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。
营养科：容易厌食导致营养不良
如果吃糖太多，会影响孩子食欲，其他营养素势必摄入减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。
央视冻龄女主播火到国外了，老外疯狂研究中国人不老之谜…-03-13发现君发现新西兰▼最近，一位你一定见过但是不一定熟悉的“冻龄女神”走红了网络。她就是中央电视台“新闻联播天气预报”的女主播杨丹。22年，容貌几乎没有变化，堪称逆天冻龄！话不多说看视频(总长01:20)▼视频来源：新闻联播天气预报官方微博都说岁月催人老，但她这22年，明明就是换了个发型和衣服啊！网友们纷纷感叹，相当服气！▼不仅在国内走红，这位冻龄还成功吸引了外媒们的视线，让老外再次见识了下不老亚洲脸的神奇。英国DailyMail上这条新闻引发热议，转载超过了6.5万多次▼在著名的Borepanda上，点赞分享更是超过了百万！▼外国的网友们已经彻底地迷惑了，大家纷纷留言，杨丹究竟使用了什么不老神技，看起来永葆青春？我发誓这一定是某种巫术！肯定是时间旅行者。▼想不到年已经是22年前了▼白人从生下来第一天就开始变老，但是亚洲人和黑人就能一直保持年轻，直到70岁才会老。▼他们防晒工作做得好啊!▼我去苏黎世的一个语言学校，遇到一个日本女孩，我以为她才18岁，结果她42岁，她的皮肤太好了！▼看完评论，是不是觉得他们很没见过世面？其实不仅是杨丹，在歪果仁的眼里，亚洲人从18岁到50岁，都是不会老的，直到60岁才会变成大妈。01让老外怀疑人生的冻龄曾经，著名网站Buzzfeed的一位亚裔员工，找来他的洋人同事们，让他们来猜猜看以下这些亚裔明星的年龄，结果当然是一脸懵X了……韩国女子团体2NE1成员朴山多拉，大部分人猜她只有19岁当得知她已经31岁时，这让老外们非常崩溃，忍不住回忆：“大家从韩国回来总是扛了一大堆的面膜，我想这就是原因吧！”拿大家熟悉的王力宏来说，这一张俊俏的脸蛋几乎数十年如一日，相信很多网友都不大记得他的岁数吧？几位外国女性第一眼看到王力宏这张照片，都大赞：“他看起来好帅！”、“喔！我的菜！”而王力宏年轻的长相几乎都已经让他们错乱：“我快被搞疯了，难道他50岁了吗？”王力宏其实已经40岁了！这让黑人同事直呼：“他们（亚洲人）都在吃什么食物过生活的？”美国出生的华裔女演员吴恬敏，你看的出来她实际的年龄吗？“她看起很年轻，几乎可以被说成任何一个年龄都不奇怪”，全员都选择了吴恬敏应该是27岁。事实上这位演出过《菜鸟新移民》的华裔女演员已经34岁了！这让玩游戏的黑人同时直说：“我也好希望几年后也跟她一样，看起来依然这么年轻！”02和老外比，亚洲人不易显老。我们还一脸傻气，尚未开化之时，他们就一脸成熟笑傲江湖了。那些少年的好时光尽被他们风光占尽。可是，风水轮流转……曾经的小甜甜布兰妮，看看如今的她……▼再看看每天面膜当饭吃的范冰冰，为啥要提冰冰呢，因为她跟布兰妮同岁……▼最著名的超模凯特·莫斯，病态美的形象深入人心，曾经的大美女如今皮肤粗糙，皱纹明显，未老先衰。▼然而她还比著名女神俞飞鸿整整小三岁啊！▼曾经飘逸的精灵王子奥兰多·布鲁姆，年生人，今年……▼比布鲁姆大三岁的林志颖，44岁童颜未老，逼疯所有人（郭德纲老师不在讨论范围……）▼03走近科学之东方神秘不老术曾经有一个叫brightside的网站，对神秘的东方不老之谜非常好奇，这家网站总结了他们认为的12个小秘密。究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧，接下来欢迎大家收看，走近科学之东方不老神秘术。别的不知道，小编觉得吃辣吃咸真得能永葆青春，不信你看咸鱼的保存度……04大饼脸有好处？通常，东亚人脸上的肉都相对多一点，而且衰老走向也会和欧美人不一样。我们总是羡慕人家的小V脸，合照时候恨不得往后躲，其实“大饼脸”肉多的好处就是不容易长皱纹。东亚人面部骨架比较平面，脸拉得太宽，年纪大了之后，骨骼和肌肉的支撑不足，脸上的肉受到重力作用挂不住了，更容易出现下垂。总的来说，欧美人更容易干瘪，亚洲人更容易下垂。事实上，对于看上去长得很“着急”的人来说，也不分中外。有歪果网友，对这个问题就认识得很深刻啊！远离太阳、好基因、好的化妆术这就是他们年轻的秘密！▼05基因很重要研究发现，人与人的衰老速度的确存在差异。原因除了受后天环境、生活方式影响以外，科学家最新研究发现，从基因层面，有的人就“注定”比同龄人要更显老。33岁的詹姆斯，据说与16岁时没有变化中科院北京基因组研究所、荷兰伊拉斯姆斯大学、英国联合利华集团联合其他国家的科研人员曾发现了一个MC1R基因，没有MC1R基因的人会导致看上去要比他们的实际年龄平均大两岁。但是没有MC1R基因并不意味着就百分百老得更快，这和长时间的后天人为、环境因素也有很大的关系。06妆容差异妆容也是区分年龄感的重要武器。以日系韩系妆容为代表的亚洲女性，喜欢透亮白净，那样显得更年轻。而欧美妆容则强调立体成熟，希望传递一种不一样的自信。07文化差异西方人从小到大都被灌输独立的个体必须拥有自己成熟的价值观。所以早早独立的个性体现在外表审美上，也是性感成熟的女人更招人喜欢。东方人害怕成熟，少年感青春期在东方文化中被不断描绘。即使一个人外表成熟，但归来仍是少年，这种强调初心不变的表述，近年来一直被媒体反复歌颂。所以在亚洲，萝莉幼齿却是大多数直男的最爱。西方人爱美黑，黝黑的皮肤有一种野性的美，那代表着自信和健康。东方人喜欢白到发光，“一白遮百丑”是亘古不变的东方真理。尤其在合影中，肤白的人更容易秒杀他人，轻松出奇制胜。超模何穗就因为在维密秀上，因为白度几乎超越白人而成为大家讨论的话题……08紫外线之祸比起没有MC1R基因，紫外线的伤害却更为显著。因此，即便先天条件不佳，如果能有意识地控制、避免环境中的敏感因素，也可以让自己更接近真实年龄。”先前科学家已经注意到，白种人更可能携带变异型的MC1R基因，不能产生足够的黑色素来保护皮肤免受紫外线的伤害。可是，老外又最喜欢晒日光浴。可视太阳为敌人的亚洲人呢？保护起来严丝合缝，不给紫外线一点机会……那些年你喝的每一口热水都是防腐剂你大热天执念要穿的冲锋衣是留住青春的战袍爹妈虽没给你高鼻梁凹眼眶但你早已有了和老外决战岁月PK到死的资本！老外：原来，你们都是天山童姥转世啊！///文章来源
发现澳大利亚-End-/推荐阅读/△4月，新西兰要让全世界嫉妒！ForwardedfromOfficialAccount发现澳大利亚发现澳大利亚LearnMoreScanQRCodeviaWeChattofollowOfficialAccount采集文章采集样式近似文章查看
16
眼科：助长近视发生
甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”。经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，还会助长近视。
17
神经内科：影响智力
日本科学家发现，甜食吃得多居然会影响人的智力！而在年，美国加州大学洛杉矶分校科学家也进行了一项大鼠实验，首次揭露了长期高果糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降。
18
神经内科：影响情绪
有传言说甜食可以让人心情好。但现在可能要让你失望了，糖吃多了，
只会让你情绪更糟。
有专家指出，甜食摄入过多，会在体内积累过多的乳酸，还会影响中枢神经系统，导致精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气，出现各种情绪异常，这被称为“甜食综合征”。
19
心理科：易导致抑郁
精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的B族维生素，使情绪调节功能受到影响。发表在《英国精神病学杂志》的一项针对3多名中年人的调查发现，膳食中含糖类等加工食品太多的人，患抑郁的风险可能增加58%。
不直接吃糖，识破隐形糖
糖和我们的生活息息相关，我们活动的主要能量来自于糖，我们离不开糖类。但是！
任何事都有个限度，超过了就过犹不及。
除了尽量少的直接吃糖，有一些减糖、限糖，识破隐形糖的方法，送给到大家：
少喝含糖饮料，少喝乳酸菌饮料。
与其喝纯果汁，不如直接吃水果。如果非要喝，控制在1杯以内。
若当天喝了蜂蜜水或红糖水，则之后最好避免其他甜的食物。
喝咖啡、豆浆时，少加或不加糖。
打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意。
??无糖中创造甜味的是人工合成甜味剂。虽然不会导致人发胖、高血脂，但甜味剂不是营养素，不会产生能量，也不能被人体利用，喝下去的甜味剂要想排出体外，要大费周章，会加重身体负担，可损害肝肾。
??低糖食物，则要看看它有没有达到了低糖标准（毫升液体或固体中，糖含量低于5g）。
想不到，这甜蜜的糖，
里面竟然包裹着无数威胁健康的
隐形炸弹……
尽量少吃糖、不吃糖，
远离“糖衣炮弹”的伤害吧！
华侨新天地《华侨新天地》是荷兰发行量最大、历史最久的华文报纸。华侨新天地官方白癜风哪里权威小孩白癜风怎么治疗
转载请注明：http://www.xingtaimama.com/zhjs/5089.html
