你知道什么是三浴锻炼吗育儿嫂竟然因为不懂

怎样治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/index.html
在前几天的一场面试中李阿姨经历了这样一次“挫折”，在面试的过程中客户问：你平时怎么给宝宝做三浴锻炼？这一下就给李阿姨问懵了：三浴锻炼是什么？这场面试的结果大家可想而知，李阿姨没有接受过系统专业的培训，没有扎实的育儿知识，自然达不到客户的要求。那三浴锻炼到底是什么？客户为什么会重视三浴锻炼？又该怎么锻炼呢？大家不要着急，听小编为大家细细道来。

什么是三浴锻炼

三浴锻炼是指利用空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼，即空气浴、日光浴和水浴。

为什么要做三浴锻炼

通过与阳光、空气、水的接触，宝宝能提高自身的免疫力以及对气温变化的适应能力，从而预防疾病，促进婴幼儿身心健康发展。

怎么做三浴锻炼

01

空气浴

空气浴的季节要从夏季开始，慢慢过渡到其他季节，场所由室内到室外逐步过渡，让宝宝慢慢适应。在室内锻炼的时候要提前开窗通风，让新鲜空气进入。一般每隔3-4天要将室温下降1度，最低可降为1℃，对于体弱的孩子，室内最低气温不要低于15℃。空气浴可持续15-0分钟，要注意观察宝宝反应，如果出现寒战、打喷嚏等状况，要及时停止。

0

日光浴

开始日光浴之前要先进行5-7天的空气浴。夏天可以将日光浴安排在上午9：00-10：00之间进行，春秋可以安排在上午10：00-1：00。宝宝刚开始做日光浴的时候，时长要控制在5分钟以内，等到宝宝适应后，逐渐延长时间，最长不要超过30分钟。在日光浴的过程中，给宝宝戴上帽子或者护目镜，保护眼睛。锻炼过程中如果发现宝宝出汗过多、精神萎靡，要立刻停止日光浴，并将宝宝抱到阴凉地方休息。日光浴结束后应及时给宝宝补充水分。

03

水浴

水浴分为：温水浴、冷水擦浴、冷水淋浴、游泳温水浴一般适用于脐带脱落后的新生儿，室温调至4-6℃，水温35-37℃，温水浴时长要控制在10分钟以内。冷水擦浴适用6个月以上的婴幼儿，要求室温在0℃以上，水温在35℃左右，每隔1-天下降1℃，至6℃后不再降温。依次擦洗脸、上肢、胸腹、后背、下肢，擦洗过后用大毛巾给宝宝擦干。冷水淋浴适用于两岁以上的宝宝，要求室温在0℃以上，33-35℃水温，每隔1-天下降1℃，至6℃后不再降温。不可冲淋头部，且淋浴时长控制在0-40秒为宜，结束后立刻将宝宝身体擦干。游泳属于专业的锻炼项目，一定要有专业人士指导，同时，我们也不能放松警惕，更要时刻注意宝宝的状况，以免发生意外。水浴过程中宝宝如果出现寒战、哭闹不休等状况，应立即停止。这就是关于三浴锻炼的一些简单讲解啦~如果大家还想继续深入学习，就报名的《高级育婴师》课程吧！往期回顾#刚装修完，如何快速清洁房子？#涨薪秘籍

零投诉的好阿姨是怎样炼成的？#损伤宝宝听力的4个行为,上户的阿姨和宝妈们一定要注意!#人物故事

黄秀珠：客户的信任，是对我工作的最大肯定预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.xingtaimama.com/rysc/11258.html