夏天怎么能不防晒具体怎么做,赶紧看这里

当你使用防晒霜没有什么效果，用不用都会被晒黑，除了误选则了防晒霜而不是防晒黑的防晒产品之外，主要是由于使用方法不得当，没有发挥防晒霜应有的效果，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：

根据所处场合选择具有不同SPF值的防晒霜

所选用防晒霜不仅要有抵抗中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有抵抗长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。

日常生活中可选用SPF值在10-15之间、SP+的防晒霜；

逛街购物可选用SPF值在15-20之间、SP++的防晒霜；

旅游可选用SPF值在20-30之间、SP+++的防晒霜；

游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若是进行水下活动，则需要80分钟补用一次。在回到家中后，务必将防晒霜用卸妆液及时彻底的清洗干净。

冬季和室内也要防晒

紫外线对皮肤的伤害即使是在冬天也是丝毫不会减弱的，在室内、或是在阴天都依然会存在。在阴天或者树荫下，紫外线的照射强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用一年四季都要坚持，风雨无阻~

防晒霜需要时间

防晒霜需要在涂抹一定时间之后才能被吸收并发挥作用，所以当你准备出门之前，需要提前20-30分钟先涂防晒喽~

SPF值是不可累加的

比如您的粉底有15倍的SPF值，防晒霜有20倍的SPF值，这并不是说您就可以带着35倍的保护出门哦！

防晒霜使用需达到一定厚度才有效果

太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。

阳光的伤害具有累积性

成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上t恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

及时进行晒后修复

晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复，以降低黑色素与自由基的活性。大量补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。

研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦2毫克的防晒霜，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大约一个多月用完。

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