夏滇藏线入青藏线出65天骑

7.9鲁朗——林芝。如果看完鲁朗的山水，感到满足就想离开，那你就大错特错了，后面的鲁朗林海一定不要错过。而且要赶早才能要看到云山雾海，早起搭车穿过鲁朗林海，两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”，云山雾海里的森林，整个景点如诗如画，简直就是人间天堂。登上色季拉山垭口海拔米。山顶温度只有13度。下山的前10公里如同平原下坡慢慢骑到。不久来到高原的边沿的山顶，群山险峻且笼罩在大雾中，开始极速下降路段，路牌显示限速30。山路急转弯多，山体外侧白茫茫的，不知道有多深，骑行速降出了雾区，回头向上观察，吓一跳！过来的路像挂在悬崖上一样，要知道是这样的险路，刚才骑行会腿软的。这段30公里下降了米高度。好在路况很好，安全下到林芝市。这里是西藏的第二大城市。这里周边景色不少，本想在这里休整几天，无奈老天不给脸，总是阴天下雨，就不多停留了。7.10林芝——巴河镇。骑行85公里早晨10点出八一镇沿着国道边上是尼洋河基本都是平路下雨到下午2点与林拉公路并行，林芝到拉萨的高速公路，与差不多并行，是开车的美景大道。遇到一个22岁骑车的小伙子，带的后拖车，有一块大太阳能板，从三亚过来到拉萨一路宿营自己做饭。没钱了就停下来打工修电动车。佩服他的生活态度。下午5.30到工布江达县巴河镇。在大楼里宿营。7.11巴河——巴松措。走省道骑行40公里一路慢上坡，遇到2个水电站。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，藏东南最大的冰川偃塞湖和红教神湖，湖面面积约27平方公里，最深处达米，湖面海拔米。错高村以及结巴村等湖滨村落巴松措景区长约18公里，是西藏海拔最低的大湖集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，实为人间天堂。门票优惠60元，骑车进入又省50元车费，登上第一个观景台，整个湖面尽收眼底，以湖心岛和千年古寺、湖周米以上数座未登雪峰巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。湖水绿色是那种翡翠般的绿色。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观。晚上湖的另一头的结巴村，来到码头景色很美。晚上就在湖边宿营。7.12一早从结巴村出来，晨雾下的村落很宁静。这里的人们真幸福，好羡慕他们。沿着湖边骑行，来到第二个观景台，走过丛林看到树上都挂着淡绿色绒毛，当时不懂为什么，后来查证这种生物淡绿色的罗绒，它叫树胡子。

只在生态环境没有受到污染的地方生长。

这里的山和路在不同的时段，有着不同的风采。巴松措出来路边的山上，写满了彩色的藏文，估计这是座神山，咱也不敢问。在虎嘴峡水电站对面高山上，雨雾中看到一座寺庙。透着神秘感。下午4点回到巴河镇，看时间还早就继续出发。骑行24公里天气有点下雨，在道边发现修路的班房，打扫一下宿营。今天骑行64公里。7.13早骑行找早餐，藏区没有人做早餐，直到中午在一个村里，跟藏民要开水，结果拿出来一壶开水和一大碗水果香蕉葡萄李子，拿到水果好感动。这好里的藏民都很善良友好。一路上经常可以看到这样的一队队朝圣的藏民。他们身上带的行李很少，真不知道这一路是怎么熬过来的。下午2点到达工布江达。藏语意为“凹地大谷口”。地处高山峡谷区过渡地带，呈深切割的高山河谷地貌。属温带半湿润高原季风气候，尼洋河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布江达的母亲河。这里食宿都便宜，是个休息的好地方。7.14工布江达——雪朗村。一早的街道很安静。本想多住休整一天可看天气不错吃完早餐快10点了才出发。路况不错还是慢上坡中间有一段在大山里山势险峻路上在莽原和雪山脚下有座太昭古城，在唐时这里已是西藏的重镇之一，是唐蕃古道上的一个重要驿站，也是滇藏茶马古道上的军旅重镇。元朝时，正式设立驿站，军旅客商汇聚于斯，贸易十分发达，集市人称“小八廊街”。一千多年前，松赞干布就是从这里出发，前往扎凌湖畔迎娶文成公主。清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱。古城都是藏式风格的建筑，景观别具一格。走到雪朗小康村路边空房可以宿营，房子很大，晚上又来了两位藏民，开始有些担心，后来打过招呼，大家相安无事。晚上有些冷藏民开始点房子的木柴取暖，搞的满屋都是烟透不过气来，熏得眼泪直流。他们好象什么事没有。住宿的地方7.15雪朗村出来慢上坡25公里走到加兴乡，已经快9点了，大街上还是没有什么人，几只家狗见有人来，围上来狂叫，吓得差点摔车，幸好被藏民喊开了狗。在买菜的老板要了热水，边吃早饭边聊天，今天是藏历十五有赛马节，想跟着去看看，做上他们的货车，大概走了半个小时来到西朗村。天下着小雨，前来的藏民开的车已经堵了很远。一个平坦的场地，塞马已经开始了。只见他们十几人为一组，由越野车带着开道，两圈之后策马扬鞭开始比赛。大概十几圈后到终点。跑圈中还有的马不听指挥往外跑，几人都拉不回来引起一片欢笑。围观的藏民都着漂亮藏袍，带着全家观看比赛。中午他们围着一起拿出酥油茶，还有各种美食品吃起来，还有歌舞表演，一片其乐融融的景象。下午搭车回到加兴，看时间还早继续向前骑行10公里到道班班长把新办公室让我们休息还送来开水。真是太好心人。7.16松多——墨竹工卡县，继续上行25公里到松多，到米拉山口打算塔车上去，谈好元直接就走。一路30公里最后8公里爬升很陡，到米拉山垭口海拔风很大，穿好衣服开始下山，风景大不一样空旷一路下行10公里到日多，这里有吃饭的地方，还有温泉50元可以洗一天，因为要赶时间放弃了。到扎西岗乡看到仁青寺感觉不错再向前快到墨竹工卡县叫塔巴村，风景好棒7点到，骑行公里。7.17墨竹工卡县出发10公里，发现路牌指示：4公里外有松赞干布出生地，直接转弯过去看看。就怎么任性说拐就拐。远远看到山上矗立着三座塔，来到山下的《松赞干布纪念馆》，没开门，沿着通向山顶的小路向上走，视野开阔起来，整个区域景色尽收眼底。走到曲尼帕大桥，风景无限好。再向前有一个黑颈鹤栖息地保护区湿地，一大片水面，倒映着蓝天白云，再前进的水面是绿色的，不知是水的成份有什么。咱也不敢问。开始有点热路边买了一个西瓜吃前边到了达孜拉萨的一个区与其连接的是拉萨大桥很长远远的看到布达拉宫很兴奋5点到达，心心念念的布达拉宫终于来到你身边，经历千辛万苦来到这梦想的天堂。感谢队友一路陪伴，感谢藏民一路帮助，感谢朋友一路的观注。感谢老天保佑。是他们给了我无尽的力量。我真的完成了！转到布达拉宫后面的公园，从来没有见过后面的样子，夜晚打起灯光照亮神秘的宫殿。是个紧急避难场所，游玩的人在这里散步，就在这里宿营很安全。7.18一早去布达拉宫广场拍摄，有点阴天，到药王山观景台。拍摄角度非常好，可以俯瞰整个广场。又去找住处几经周折找到一处青旅，每天30元，还算满意。可以安顿下来休整几天。白天是大晴天晚上下大雨7.19拉萨早餐可以油条豆浆。饭后到布达拉宫转山；藏民围布达拉宫转三圈，非常虔诚中午找到自助餐每人10元，素菜4种米饭都随便吃。好久没有这样胡吃海塞。是不是有点没出息。下午去拉萨三大寺之一，在色拉乌孜山下的色拉寺，它是藏区规模第二大的寺院。门票50元，感觉有点贵，就沿着上山的路转到寺庙后方，这也是藏民转山的路，在山上可以俯瞰拉萨，是很好的拍照地。最后从后面直接进入色拉寺。内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，而且非常宏大。色拉寺的辩经仪式在寺内北边的辩经场进行。与内地汉传佛教的建筑不同，色拉寺并非中轴对称布局，而是分散的错落在山间。7.20大昭寺已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。小召寺晚上拍的布达拉宫夜景7.21早上去拉萨河，看到有人在放生。10点回来吃饭买的葱油饼很好吃今天搭车去看羊卓雍错。11.30在布达拉宫白塔集合，每人元一车12人。沿着雅鲁藏布江边走。转向机场路，通过隧道走S从寺庙转弯，盘山公路很窄，之字型攀升翻过山口，不远就看到羊卓雍错。沿着湖边走了几公里到观景点，天开始晴了，水面也开始变蓝，继续向前后爬升到岗巴拉山口观景台，向下看到羊卓雍错全景，向山口后看到雅江河谷，天气大晴，蓝天白云绿色山谷。好看极了7.22拉萨到日喀则方向。告别拉萨沿着雅鲁藏布江骑行。中间看到有庆祝活动说是庆祝丰收节唱歌跳舞赶集一样，傍晚前在铁道边的查巴拉小站，道班活动房露宿。晚上还看到拉萨到日喀则有绿皮火车，骑行94公里。7.23茶巴拉——仁布。阴天早晨的茶巴拉小站。沿着雅鲁藏布江走平路几公里看到藏民的茶官要了一壶甜茶吃早饭。发现很好喝，就此爱上甜茶，8元一小壶，喝不完罐到水杯中路上喝。中午进入山路G路段多处塌方在维修，常常单边放行，常常堵车11点到尼木县吞巴乡，这是个古城有个吞巴庄园是藏文字创始人、藏香创始人吞弥·桑布扎的故乡，（吞弥·桑布扎生活在公元7世纪，是吐蕃王朝赞普松赞干布七贤臣之一。他奉命带领16名藏族青年，穿过奇禽猛兽禁区，克服热带气候的炎热，前往天竺学习古梵文和天竺文字,回藏后创造了藏文）。吞弥·桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑保存非常完好。是自治区级非物质文化遗产。桑布扎古建筑在维修。走到3.40休仁大桥下雨了在公路道班室休息，四点雨小点了，决定继续前行到18公里外的仁布县绕过几个山口就晴天了终于到了。进县城查身份证绕到大桥找到公路第六道班请求住宿非常痛快地答应了。太感谢这里的藏民。放下行李到村里吃饭发现山里的景色漂亮先去拍照回来吃的山东饺子。今天骑行79公里完美住宿的道班7.24仁布乡第七道班出来自己做的方便面怎么早藏民没有开门的开始走过了大桥修路单向通行过江后在山体外侧骑行，看一下身边的峡谷就很害怕，常常在路中间骑行，好在过往车辆不到多还算顺利通过。来过了大竹乡就出了大山。这里雅鲁藏布江面开阔，远处的山与近处的水构成一副完美的画卷。今天是个大晴天万里无云蓝天中战机在空中编队飞行。到了85公里处是道路监理公司收留了我们吃的他们的工作餐处处是好心人。7.25早晨看到久违日出红了半边天加上山前大片的油菜花美级了。从出发是慢坡14公里到日喀则说是如意庄园的意思住的有点贵。吃的还不错。下午去扎什伦布寺转到后山看到全貌。7.26

日喀则——东亚。本打算休息一天，临时决定做客车到东亚去看看。下午1点的车把车子放在旅店匆匆赶路，日喀则到东亚公里。

它这是喜马拉雅五大沟之一西南边陲的亚东是茶马古道的终点站之一。印度洋的暖湿气流从亚东沟进入藏南，并一直延伸到江孜县境，暖湿气流加上年楚河一带高山上的冰川融水灌溉，将这一带的河谷变成了丰饶的“米粮仓”。从亚东到江孜，还形成了一条生态地理带，就是古代所称的“红河谷”，后来成为一部电影的片名。远远看到山上宗山古堡。进入边境地区检查的很严。在嘎拉等边境检查今天第三次了。再前走景色越来越美卓木拉日雪山米喜马拉雅山脉第七高峰，雪山一字排开非常震撼，帕里草原上的牛羊与小溪。最后出现彩虹。进入东亚沟一路快速下降多米。山路有点像72拐。满山郁郁葱葱。下到东亚镇住宿。夜色下的小镇只听到哗哗的水声。7.27亚东一天早上有点小雨吃完做饭去沿着亚东河向前河水很大两侧山上树很高达烟雨蒙蒙走到贸易口岸7公里路过三个村庄再向前15公里有野人谷风景区因为太远了放弃了7.28亚东回日喀则天气真好一路上又看到雪山草原下午2点回到日喀则7.29日喀则——南木林县。75公里慢上坡先走20公里转南木林大桥车少了路还不错中间下点小雨半个小时就停了路上遇到修路的工友他们热情的打招呼问我们去哪里？我们也没有下车只是高声对答了几句，没想到后来还有缘分相聚。下午3点半到县城住处很少。找到公路工区提出借宿的请求。非常热情地答应了，给出大办公，又端来茶和开水。下班的工友回来见到我说我们见过我说是不是在路上打招呼的朋友？是啊！这世界真小。7.30南木林到——普当乡。50公里一早去了甘丹曲果林寺，外观酷似布达拉宫是一座藏传佛教格鲁派寺院，原来是噶玛噶举派红帽系祖庭。刚进大门遇到藏族大妈一见面就握手，不会说汉语她说什么我也听不懂我给她照相让她自己看看很高兴看了半天自己。边骑山路就听到山顶上有人在喊话，去哪里呀？我停下来抬头看看说：去申扎！她说：路上不好走，注意安全。好感动地说：谢谢！扎西德勒。心里暧暧的，这一路遇到的藏民都像家人一样。半个小时后出发一路慢上坡15公里后开始烂泥路昨天修道的藏民告诉过这段土路有心里准备没想到越走越难走开始怀疑人生，崴泥过水路中间还走错了一段路，还下着小雨最险处山路很窄两车错车都要选好位置外侧还没用护栏只好靠山体推车走11公里走了2个小时。上了柏油公路心里踏实了，速度也快了沿着江逆流道路在山间绕行路上川字的车上给了一瓶红牛提醒注意安全路上一位民族骑摩托车过去我打招呼扎西德勒他过去在前面停下车等我当时我有点发毛心想他想干什么走到面前他叽哩哇啦说藏语我说问前面路还有多远他也听不懂就这样他说他的我说我的有意思今天没有到达预订目标在普当乡住宿了7.31普当乡——仁堆乡20公里一路风景太美了。路上遇到放牧的藏民，目测有多只羊，只见他到羊群赶到路边的山上，就住回走，我问他不用管它们了吗？他比划着意思，有头羊领着晚上自己回家。好神奇呀。10.30到了一路上人少风景好棒中午到仁堆道路维修班吃饭休息一个家人都很热情吃完饭打算搭车等了半个小时看到一辆救护车没想到一说成了元到尼玛县先到申扎县又往前走翻过5垭口高原风景出现没有高山远处雪山一排展现开始看到措了错搭错色林错湖水颜色太美了最后看了几个各有特色美翻了最后到司机家吃的晚饭出来又看到道班一如既往的答应给了一件间办公室。太好了住宿的道班8.1达则措一早出了尼玛县，公路好象通向天边。两侧美景如画。远远看到藏羚羊。第一个措就是达则措属重硫酸盐型咸水湖。发源于马林岗日雪山的莫昌藏布是达则错最大补给河。镶嵌在山谷中的达则错如蓝宝石般惹人爱怜，如此美艳，如此孤寂。如果爱上西藏是一种错，我愿一“措”再“措”。步行5公里从公路下到湖面，穿过三道铁丝网，几次想放弃，最终还是一个人走到湖边周围静悄悄平静的湖水映衬着蓝天白云的颜色远处的是海拔米的木嘎各波雪山。湖畔草原是野生动物的天然居住场所。牦牛藏羚羊。湖水的颜色也在不断的变化刚到湖水是谈蓝色，下午离开时湖面成翠绿色太美了。此时此地只有我拥抱着美丽地大自然，一个人静静的享受。8.2尼玛——班戈。乘长途车沿途风光让人目不暇接。

恰如错——在高山上，之后是一片草原。

色林错国道G有一段沿着湖面行驶，让我可以近距离欣赏它的美。色林措是藏区最大的咸水湖，不仅浩瀚巨大，而且美得颠倒众生、美得目瞪口呆、美得临措愕然、美得茫然失措的绝色湖泊。环湖四面群山抱拥，水草丰美，湖滨湿地是藏北重要的牧场，也是高原高寒草原生态系统中珍稀濒危生物物种最多的地区。时常可以看到成群的藏羚羊。并排着是错鄂措，道路从两湖中间穿过景色真美。一路上天高云淡映衬着湖水非常漂亮云彩各异也像会说话的朋友一路伴随。下午1点到班戈县城市不大住在粮食局招待所还是缺水不能洗澡只是洗了南木林泥巴路的脏衣服吃了一顿冬瓜排骨汤。8.3本想搭车去那木错，一早搭上电力公司的工程车，虽然下着雨路边的草原还是格外清晰。在行进中错过了通往那木错的路口，天又下着雨，就放弃了，留下一个很大的遗憾。车子到了那曲。种种原因决定不再向前骑行，明天做火车出藏。这样突然的决定给我打击很大，虽然知道早晚是要离开，心里有太多的不舍。好失落啊！8.4下午4.50的火车晚点5.30发车到西宁火车站离市区7.5公里，中午前退房骑到火车站1.30办完自行车托运。火车发出景色真美看到冰川草原藏羚羊火车慢慢地爬坡，晚上到高原上月亮和星星，还有国道上的车灯。第二天一早看到了青海草原10.30到西宁看到了大城市4元到皇中县30公里外的城区吃的很丰富，大西瓜一元一斤，跟不要钱一样呀，还说什么开吃。8.5塔尔寺。听当地人指点，早7点前赶到不要门票。是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，佛教中心和黄教的圣地，主要建筑依山傍塬，分布于莲花山的一沟两面坡上，有大金瓦寺、大殿、宝塔等9余间（座），组成一庞大的藏汉结合的建筑群，占地面积45万平方米。也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。8.6青海湖坐长途车到黑马河8点多到的夕阳刚刚下山吃完饭找到3公里外的住处元8.7看日出塔车去二郎剑走近青海湖搭车回西宁吃手抓羊肉看大清真寺8.8西宁南山寺——关帝庙为中心的建筑群，汉传佛教信徒（净土宗派）进行宗教活动的重要场所。汉藏融合在一起。边上还有法幢寺青海省最大的汉传佛教比丘尼寺。下午去北山寺北山寺坐落在风景秀丽的凤凰山北麓，建筑基本上是依山腰之中的红砂岩天然断层，依山面水，居高临下，上有断岩壁立，下有陡坡相连，地势险峻，气势宏伟。上山景区已经关闭，只能参观山下部分。8.9兰州火车到兰州火车站附近70一天下午去甘肃博物馆8.10兰州乘车到李家峡水库80公里山路乘船1小时游览。两色水界限分明。

中午回到兰州。沿黄河边游览登上白塔山看兰州。

8.11参加甘南四日游大众轿车3个人元不含吃门票第一天的行程。分水岭

腊子口红军走过的路

拉尕那中国的小瑞士

8.12扎尕拉——九曲十八弯早上在扎尕拉转山开始在山中间转后来发现到山上的路走上去。下午出扎尕拉。山路不好走但是很美路过崩巴村又过一处非常险的山口。最后到九曲十八弯等到8点太阳下山好美住下了8.13九曲十八弯的早霞红透了半边天。路上走过若尔盖大草原，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。中国第六大中午到郎木寺位于甘肃碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。正门收费没有进，这一路基本不进收费景点，专注大自然风光。走着走着发现可以进去就直接进来拍照。看到憎人上课还有学生一样的小憎人。顺着街道爬到山上看到整个寺庙建筑群像个村落。最后走到最后有溪流挡住时山的路，淌水继续向里走越来越险。边上还有藏民牵着马等人骑马，收费一率不参加。没有去骑硬着头皮向里走最后风景是像魔鬼城，石头山又高又险，进来很值得看看。8.14郎木寺到拉卜楞寺一路上经过郭湿地和尕海远远的看到云雾缭绕没有过去看看路过桑科草原没有诺尔盖大到拉卜楞寺没有进去到后面山上很好看下午6点到兰州

要加入全球各地户外

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