近视度数不再变高的方法,你知道吗55
我国儿童青少年近视呈现
高发、低龄化、重度化的趋势
学龄前期是儿童
近视预防的重要窗口期
那如果孩子已经近视了
怎样做才能让度数不再高呢
近视的类型
想要搞清楚
近视度数不长高的方法
需要先知道自己
是什么类型的近视
病理性近视
病理性近视通常是由眼部疾病引起的，其中一个明显的表现特征就是短期内视力快速下降。
如果是由病理性近视造成的度数增高，医院医治的。
生理性近视
出现这种近视的原因，一般不是眼部疾病引起的，而是自己作的。
这类近视，在成年之后一般会趋于稳定，但如果不注意也会愈加严重。
视力保护秘笈
针对生理性近视
给大家分享一些
视力保护小知识
#1
给眼睛一个“日光浴”
有科学家对名4—14岁儿童，进行了追踪调研发现。
这是因为：瞳孔在光线强的时候会收缩，光线暗的时候会扩张。而瞳孔在收缩的时候景深加深，成像会更清晰。
除此之外需要提醒大家的是，眼睛所接受的光照必须是户外光照哦。
#2
带眼睛“做运动”
给大家推荐一个超适合锻炼眼球的运动：打乒乓球。
在打乒乓球的过程中，双眼需要盯着球，每一个球的路线、球速、旋转程度都不同，眼睛需要不停地调整路线。在这一过程中，眼睛中的睫状肌也跟着一松一紧，这可以有效提高它的收缩和舒张能力，降低因为长时间用眼导致的睫状肌疲劳。
#3
给眼睛一个安静的环境
在我们的眼睛和耳朵之间，其实有着某种微妙的内在联系，当噪音影响视觉器官时，也会通过神经系统波及到视觉器官。
有人做过科学实验发现：
当噪音在70分贝时，视力清晰度想恢复到稳定状态需要20分钟。
当噪音强度在90分贝时，视网膜中区别光亮的视杆细胞敏感度会降低。
当噪音强度在分贝时，眼睛对光亮度的适应性会降低20%。
而我们平时戴的耳机，音量输出一般在84分贝左右，眼睛长期待在一个这样的环境中，对光线亮度的适应性就会不断下降，眼睛的工作负担会增加，从而引起近视。
注意：
白天声音≤50分贝
晚上声音≤45分贝的环境
对耳朵和眼睛会更友好
每日语录
1、在华丽的语言都只是浮夸，对我而言，默默的冲我微微一笑，或把我轻轻的揽入怀中的那个人，是我最喜欢的。
2、我用铅笔素描这幅爱情，残留着黑白又短暂的记忆，难道对于你，我只能慢慢的等待吗？如果要等，那我愿意的等。
3、我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动。划破寂静的长空，载满我的心愿，滑落在你的枕边。
4、一颗心与另一颗心到底有多远的距离，是咫尺？是天涯？而我会默默地等待，等待你和我一个浪漫的开始。
5、有没有一种爱情可以是深爱，有没有一种爱情可以多一点理解关心跟疼爱，而少一点等待跟猜疑，两个人在一起不只是为了打发寂寞。
6、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃的太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
7、不管你怎么了，我爱的还是你，就算你忘了我，我还是不会恨你，只希望能在转角处，静静等待你的出现。
8、成熟的爱情，敬意忠心并不轻易表现出来，它的声音是低的，它是谦逊的退让的潜伏的，等待了又等待。
9、等待你的关心，等到我关上了心。
10、见吗？明日，也许是天涯之遥。
11、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相
12、明知道有些理想永远也无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦等待着，幻想着。
13、你说我是傻瓜我天生一对中的经典台词承认了明知已回不去却还在那个季节里等待。
14、认识了你，是你让我学会了等待，虽然等待有时会换来失望，但是我还是选择了等待！你若不离，我定不弃！
15、多少人在说，我会等你，等你回心转意的那一天；我会等你，等你愿意和我在一起的那一天；我会等你，等你离开那个人来到我身边的那一天；我会等你，等你……然而人们可曾知道，世上的.爱情，没有几份真的经得起等待
16、我很幸运在我有生之年遇到让我最爱的人。
17、我不需要你给我一颗安定的心，因为我想成为和你患难的人。
18、牵着我的手，即使闭上眼也不会迷路。
19、爱情这个东西，把一切悟出的道理都颠覆。
20、必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。
21、迩是俄的命运，没了迩还谈何命运。
22、阳光温暖，被心疼也是一种幸福。
23、夜，有了星星温柔的眼眸，就会变得绮丽。
24、风轻微微的从脸颊边游走，不用抓紧也可以的得到的小幸福。
25、有伱的明天，ー切都很新鲜。
26、一只风筝这一生，只对一根线冒险。
27、我们像太阳跟向日葵一样，彼此是彼此的生命。
28、阳光刺痛灵魂，也不停止思念你。
29、我们一起十指相扣到永远。
30、沿着记忆的轨迹，寻找你的足迹。
31、原来遇见你，是我生命中最美好的事。
32、是不是哭着拉着你的手，你才知道我有多爱你多死皮赖脸的想和你在一起。
33、左手牵起右手的爱，无论怎么也分不开。
34、如果幸福不能难了。我情愿自己痛苦来熬。
35、灵魂深处的美丽和寂寞，需要一个人来读懂。
36、所谓的依赖就是我爱你。
37、键盘上第二排字母意思是：爱上对方过后就哭了。
38、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
39、我比你喜欢我还要喜欢我喜欢的你。
40、没有你的世界，就算每天阳光照耀着，也会失去它本身的价值。
如果在户外有阳光且安静的地方打乒乓球，那真是再好不过了！
请输入
每日语录
1、在华丽的语言都只是浮夸，对我而言，默默的冲我微微一笑，或把我轻轻的揽入怀中的那个人，是我最喜欢的。
2、我用铅笔素描这幅爱情，残留着黑白又短暂的记忆，难道对于你，我只能慢慢的等待吗？如果要等，那我愿意的等。
3、我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动。划破寂静的长空，载满我的心愿，滑落在你的枕边。
4、一颗心与另一颗心到底有多远的距离，是咫尺？是天涯？而我会默默地等待，等待你和我一个浪漫的开始。
5、有没有一种爱情可以是深爱，有没有一种爱情可以多一点理解关心跟疼爱，而少一点等待跟猜疑，两个人在一起不只是为了打发寂寞。
6、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃的太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
7、不管你怎么了，我爱的还是你，就算你忘了我，我还是不会恨你，只希望能在转角处，静静等待你的出现。
8、成熟的爱情，敬意忠心并不轻易表现出来，它的声音是低的，它是谦逊的退让的潜伏的，等待了又等待。
9、等待你的关心，等到我关上了心。
10、见吗？明日，也许是天涯之遥。
11、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相
12、明知道有些理想永远也无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦等待着，幻想着。
13、你说我是傻瓜我天生一对中的经典台词承认了明知已回不去却还在那个季节里等待。
14、认识了你，是你让我学会了等待，虽然等待有时会换来失望，但是我还是选择了等待！你若不离，我定不弃！
15、多少人在说，我会等你，等你回心转意的那一天；我会等你，等你愿意和我在一起的那一天；我会等你，等你离开那个人来到我身边的那一天；我会等你，等你……然而人们可曾知道，世上的.爱情，没有几份真的经得起等待
16、我很幸运在我有生之年遇到让我最爱的人。
17、我不需要你给我一颗安定的心，因为我想成为和你患难的人。
18、牵着我的手，即使闭上眼也不会迷路。
19、爱情这个东西，把一切悟出的道理都颠覆。
20、必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。
21、迩是俄的命运，没了迩还谈何命运。
22、阳光温暖，被心疼也是一种幸福。
23、夜，有了星星温柔的眼眸，就会变得绮丽。
24、风轻微微的从脸颊边游走，不用抓紧也可以的得到的小幸福。
25、有伱的明天，ー切都很新鲜。
26、一只风筝这一生，只对一根线冒险。
27、我们像太阳跟向日葵一样，彼此是彼此的生命。
28、阳光刺痛灵魂，也不停止思念你。
29、我们一起十指相扣到永远。
30、沿着记忆的轨迹，寻找你的足迹。
31、原来遇见你，是我生命中最美好的事。
32、是不是哭着拉着你的手，你才知道我有多爱你多死皮赖脸的想和你在一起。
33、左手牵起右手的爱，无论怎么也分不开。
34、如果幸福不能难了。我情愿自己痛苦来熬。
35、灵魂深处的美丽和寂寞，需要一个人来读懂。
36、所谓的依赖就是我爱你。
37、键盘上第二排字母意思是：爱上对方过后就哭了。
38、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
39、我比你喜欢我还要喜欢我喜欢的你。
40、没有你的世界，就算每天阳光照耀着，也会失去它本身的价值。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.xingtaimama.com/rysc/11070.html
