那个假装在ldquo海边rdquo

因为疫情的原因，很多小伙伴已经很久很久很久没有见过大海了吧！那些梦里的三亚、北海、泰国等等，但只要心中有海，哪里都能浪！来，先敬你一杯～

城市里的日光浴

那夏天不抓紧美黑，什么时候美黑呢？除了去美黑馆晒灯外，没有什么可以阻挡一个想“黑”的人！

我们可以选择晴天的时候，去天台、去沙滩或者去人烟稀少的郊外公园，擦上助晒油，但需要注意的是日光浴和室内美黑灯的助晒油不可以通用哦！然后脸部注意擦好防晒，并戴好太阳镜即可。

晒完又是元气满满的一天呢！

一定一定要找一个人少、安全的环境哦，因为室外美黑一定要注意安全，并且不要给旁人造成困扰，比如穿的过于暴露或者直接暴露，这样很可能在晒的过程中被“抓捕”。

相较于室内美黑，日光浴的坏处比好处多，容易晒伤、晒中暑、晒爆皮，时间更长更难熬（无聊的时候只有睡睡觉），上色中等，比较没有光泽度。

但好处就是持久色度，让你能够在钢精水泥的城市里感受大自然给你的野性魅力！

日光浴的话，正面或者背面各晒15-30mins不等（视太阳大小和季节时间来定，但尽量不要选择中午的时间来暴晒，避免被紫外线灼伤），晒后身体记得擦一层芦荟胶哦。

当然也想给大家说一些小技巧，多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、蛤蜊等贝壳类的海鲜或者动物肝脏，这样可以帮助身体更快速的上色哦～

婉约文艺派

无拘无束派

你敢像他们一样勇敢的在太阳下

展示自己的身体吗？

往期内容回顾：健身房内卷的第一步：美黑机器搬进来为什么亚洲人那么怕晒黑？把工作室装修成“高级家”的黑皮老板推荐（不卖）3款平价、自己用过的美黑产品，欢迎交流夏日黑与跳跃橙，这个黑男孩太好看了吧！长期下雨但又想美黑变得更好看，该怎么办？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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