宝宝夏天如何安全晒日光浴
提醒:点上方↑“南宁呵护健康管理中心”即可 答：宝宝出生后一个月就可以到户外活动，享受太阳的温暖啦。
2.问：在哪儿晒
答：应选择干净、绿化较好、空气流通、避开强风的环境。日光照射时，宝宝会受到直射、散射、反射光的共同作用。在夏季，小婴儿较为适用的是散射或反射光，要避免长时间在炎炎烈日下直射。最好带宝宝在大树的树荫下阴凉处，这时接受的是散射或反射光。
3.问：什么时候晒
答：夏季应安排在上午9点前、下午17点后进行，如果紫外线过强时不宜进行。小宝宝第一次进行日光浴时间不能太长，一般5分钟左右，以后逐渐增加时间。半个月后，日光浴的时间约为每次15分钟，照射次数可每天1-2次。每天10点-14点是紫外线最猛烈的时候，容易对皮肤造成伤害，不建议带小宝宝外出。
4.问：怎么晒
答：夏季给宝宝进行日光浴，应尽量半裸体（仅穿小背心、短裤或尿布）状态下进行。因为日光浴是通过阳光作用在宝宝的皮肤而产生生物学作用，如果让宝宝穿着长袖衣裤进行日光浴，那就起不到作用了。
夏季紫外线强的天气不要在日光下直晒，以防灼伤宝宝的皮肤。
给宝宝戴上帽子，用帽檐遮住眼睛，保护眼睛和头部。
晒前适当涂抹防晒霜，防止紫外线灼伤皮肤。
日光浴时要观察宝宝的反应，比如脸色、呼吸、皮肤出汗和发红情况，如果发现宝宝出现皮肤变红、出汗过多，应立即停止日光浴，让宝宝多喝水。
不要隔着玻璃晒太阳。紫外线穿透力弱，玻璃能轻而易举地把它挡住，达不到应有的功效。
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