夏天晒伤,当心皮肤癌防止紫外线伤害的几

夏天到了，外面的气温很高，紫外线比较强烈，所以一定要做好防晒的工作。这样我们可以防止被紫外线灼伤肌肤，如果多次晒伤当心皮肤癌,防止紫外线伤害的方法到底有哪些呢?在下面的文章中介绍了防止紫外线灼伤肌肤的几种方法。我们一起去看看吧。

如果人在一生中曾多次晒伤，那么这多次和多年晒伤的程度会累加在一起，引起皮肤的损伤，并可引起许多皮肤病，如日光角化病等。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。

而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。例如患有着色干皮病的人，晒伤后，机体就不能自然修复，反复、累加晒伤会使人患上皮肤癌。

因此，有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。

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夏季防止皮肤晒伤的日常护理:既然晒伤造成如此严重的后果，那么日常生活里该如何预防皮肤晒伤呢?下面介绍几个防止夏季皮肤晒伤的护理措施：

外出做好防晒“全副武装”。易发患者群应该减少在日光下暴晒的时间，不要在日光照射最强的时间(上午10时至下午2时)从事户外活动;户外活动时，要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞，并穿白色或者浅色系的衣服，而且棉涤纶比人造棉、人造丝、纯棉、真丝材质抗紫外线效果更好。

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正确使用防晒霜。出门前15-20分钟涂抹防晒霜，才能被肌肤吸收;合理选择SPF值，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。另外防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

按照以上文章的介绍，我们一定要保护好自己的肌肤，如果出现多次晒伤当心皮肤癌,防止紫外线伤害的方法相信大家都已经清楚了，在日常生活中我们可以在太阳比较充足的情况下，做好充分的防晒工作，可以准备防晒服，并且涂抹防晒霜还要戴好太阳帽。做好肌肤的护理工作。

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