四月不防晒五月斑上来防晒为什么要从春
一白遮三丑
一黑毁所有啊！！！
四月不防晒、五月斑上来！
为什么防晒要从春天做起？
1：春天气温不高但紫外线照射并不弱于夏季。
2：这个季节全球臭氧层含量少，紫外线含量较高，阳光中占95％以上UVA会肆无忌惮的穿透云层照射到你的肌肤上很容易使皮肤晒黑。
3：皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后到5月份就会出现晒斑！
防晒要从春天做起啊亲！！
防晒知识问答
1.防晒的指数是不是越高越好呢？
防晒指数当然不是越高越好。其实防晒指数跟涂抹量也是有关系的哟~绝大多数人至今仍不能足量涂抹防晒品。对于SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。所以用防晒品一定要足量哦！
2.春天的话，用防晒喷雾是不是会更加轻薄，更加适用呢？
最近很多品牌推出的防晒喷雾让大家觉得喷雾比起一般的防晒霜来说更加方便好用，但是事实上，喷雾的效果却没有防晒霜来得好。因为防晒喷雾非常容易导致使用的不足量，如果量不足，那就没有多大的防晒作用了。要想喷雾发挥作用就需要不断反复喷，并将液体抹均匀，其实还是没麻烦的吧？
如果你觉得自己皮肤不错，
还不需要从春季开始防晒·····
来，下面我们来看一部“恐怖片”：
这是你看上去的样子这是你在紫外线辐射下的样子在没有保护的情况下，你的肌肤是这个样子的····
这位妹子表面看上去皮肤算是很好的了，但其实也还是有超级多的雀斑，
其实，
每个人出生时几乎都有光滑细嫩的皮肤，
这是紫外线相机照射下的娃娃们
所以，
我们要在肌肤还没有太多问题的时候开始保护，
而涂抹防晒霜，就是保护肌肤的重要手段之一！
现在你知道为什么防晒要从春季开始了吧~
不抹防晒霜的危害是什么？
1.变黑2.长斑
3.加速衰老4.容易晒伤
5.肌肤松弛，长细纹或者皱纹
6.皮肤可能会过敏7.毛孔粗大
人的自然衰老只占10%，90%是光老化，塑料制品在阳光下放一段时间，你一碰也许就碎掉了
防晒工作你一直在做吗？
告诉你，当有一天斑出来了，拯救比预防难十倍；
春季是全球臭氧层含量最少的季节，阳光中的紫外线含量较高，加之春天人体皮脂分泌会变得活泼，空气中的粉尘、花粉和细菌易阻塞毛孔，产生痘痘。所以防晒工作一定不可以马虎。一、坚持“两不一多”
1、不要让肌肤在强烈日光下长时间暴晒。如在春游时，要戴上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部擦防晒霜，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。
2、不要用太热的水洗脸，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。
3、饮食上，多食含维生素a的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺等，尽量少吃或不吃。
二、防晒霜的选择
1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜；干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下spf值。一般环境下，普通肤色的人以spf8至12为宜；皮肤白皙者建议选用spf30的防晒霜；对光过敏的人，spf值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。购买前可以现在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
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选择合适的防晒霜
很多妹纸以为初老夏天，其他季节都不需要涂抹防晒产品，其实一年四季都是有紫外线照射皮肤的，所以一年四季都要做好防晒工作。但是春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜，喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。
注意涂抹防晒霜的时间
很多人以为防晒霜是马上涂马上生效的，这是错误的观点。一般早上至少提前两个小时就要防晒了，如果时间来不及，也要提早半小时抹完防晒霜，因为抹完防晒霜后还得让皮肤吸收一段时间。除此之外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。
灯光防晒
就是算不出门晒太阳，我们经常看到的璀璨的灯光，看似很漂亮很耀眼，其实它们也是含有强烈的紫外线的，酒吧或餐厅中的荧光灯含有的紫外线尤为强烈，很多人还很喜欢在灯光强烈的地方拍照等，这一点被很多人所忽略，而且长期在电脑前工作者，使用手机频率高者，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。室内防晒如果不喜欢太过厚重的防晒霜，可以选择有防晒指数的隔离产品，如果有化妆习惯的妹纸也可以选择有防晒系数的底妆产品。
穿衣防晒
当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。
饮食防晒
为避免人的肌肤色素太暗，应当尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物，这类刺激性食物会影响人的内分泌和新陈代谢，因此皮肤会显得太暗淡。可以选择多吃维生素C的产品，维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C，既能有防晒抗氧化作用，又能起到美白的功效。但是切记白天尽量少吃感光的食物，不然也会引起皮肤变黑哦!
预防春季过敏
春季是很容易引起过敏的季节，所以一定要注意灰尘以及花粉对皮肤造成的不适。因为紫外线并不是唯一一个形成黑色素的原因。强力的摩擦以及青春痘，伤口等等，也会让肌肤产生黑色素来保护肌肤的。灰尘所引起的青春痘以及花粉所引起的肌肤瘙痒(擤鼻涕等等的动作)，都有可能会让你在冬天捂出来的白皮消失不见。所以在春天除了要防晒，还要注意防止皮肤过敏，出门可以选择带口罩，回家后也要注重面部清洁，把留在脸上的灰尘以及花粉及时洗掉。
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