走进黑帮变身蜜色宝贝

女孩是世界上最难理清的物种，可是到了夏天，女孩就变得简单多了：躲在屋里吹空调的和去沙滩上晒太阳的。那些在太阳底下肌肤犹如黑曜石般闪耀的女孩往往是吸睛石，欧美娱乐圈中不乏美黑女星。

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章子怡也是美黑的忠实粉丝

20世纪20年代，可可·香奈儿在乘坐游艇旅行时，晒出一身古铜色的皮肤，随即在时尚界引起了一股潮流，众人纷纷效仿她。那时维多利亚时代刚刚结束，解脱了束缚的年轻人跳着风格怪异的查尔斯顿舞。美黑如同华丽的短裙、短卷发和汽车等新鲜事物一样，似乎也成了那个时代自由的象征。

美黑出现在西方是上世纪的中期，它代表了欧美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起，度假就离不开阳光海滩。具有一身古铜色皮肤人们，说明他们经常户外运动，崇尚健康的生活方式。美黑的方法主要有两种：天然的（suntanning）和人工的（sunlesstanning）。

/Suntanning/

自然美黑

如果说要挑选一种最“物美价廉”的方法来gettanned，非日光浴莫属了。通过自然阳光的照射使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。

在假期和心爱的人或是朋友一块儿去海边，迎着太阳接收自然赋予人类最好的礼物。若是长久曝晒在阳光下容易晒伤，娇嫩的肌肤随后会出现雀斑、皱纹、肤色不均等问题，严重者或导致皮肤癌。

1.在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。

2.避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，如果太急于想在这段时间得到美黑效果，那么很遗憾，结果往往是将顶着“红花菜”一样的肌肤，痛苦地度过后两个月。

3.出门前20-分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。

/Sunlesstanning/

人工美黑

日晒床:

日晒床是以日光为原理，通过人工紫外线线来模仿太阳紫外线的照射。人工紫外线通过现代科技过滤掉有害射线，减轻紫外线对人体的伤害。

在20世纪初，美黑在欧美人心目中是可以预防、治疗疾病的，而古铜色皮肤仅仅是这种疗法的副产品，而不是人们进行美黑的目的。美黑疗法的创始人是约翰·哈维·凯洛格，他是位著名医生，发明了玉米片、花生酱、电热毯。他最早倡导整体疗法，发明了室内美黑装置——“美黑床”。

人们只需要静静地躺在美黑床上，经过射线的照射就可以达到美黑的效果。年7月，英国的《时尚》杂志封面首次刊登了用于晒黑的设备，标志着美黑开始被时尚界所

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