你在30C的天儿里靠空调续命，我在办公

一到热得冒油的夏天，

武汉除了热狗、单身狗和宠物狗

还会多出一种生物：冷冻狗。

大楚妹以为的夏天日常是这样

饭前

饭后

可最近一到办公室

对不起画风保持不住了……

去年那个在四十度高温下扬言

宁可冻死也不愿热成狗的我，

现在分分钟想铲死自己，

太美的承诺

还不是因为太！年！轻！

据说由于办公室空调太冷

一大批幸运的人提前裹上了压箱底的毛毯

↓

穿上了冬天的摇粒绒外套

↓

抱起了失宠已久的暖宝宝

↓

而更多不幸的人

已经在去吊点滴的路上

↓

啧啧啧生生冷到了停尸房温度……

此刻的大楚妹空调风从头顶掠过，

戴着帽子给你们写推送

这是来自空调把门人的宿命……

都说夏天的命是空调给的

但要知道，不少病也是因空调而起……

一觉醒来，女子被吹成面瘫

26岁的小蔡是一名快递员，一次下班回到家又累又热，便开着空调躺在床上休息。因为太累，小蔡迷迷糊糊睡着了。不料次日一早起床，她照镜子一看，吓了一跳，脸完全变了模样。“当时右边半边脸完全‘垮掉’，眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着，我吓出一身汗。”小蔡说，喝水时，水直接从嘴角流下来，闭都闭不住。医院神经内科，被医生确诊为面神经炎，即面瘫。

无独有偶，武汉近来也发生同样的情况。27岁的肖女士怀孕九个月，晚上睡觉时燥热难耐，就把空调开了一夜。结果第二天早晨起床后，她发现自己的嘴巴歪了，含不住水，左侧眼睛斜了闭不上，眼角还有眼泪。后被医生诊断为面瘫，原因是晚上睡觉贪凉，吹空调导致的。

据专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

高温天气，如何正确使用空调？

夏季26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。

空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。如果不想让空调正对着人吹，还可以买一块挡风板。

刚进屋，10分钟后再开空调

有人出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

不宜通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

避免直吹身体

使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。

如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

大楚妹就想问一句

这天儿，你们单位开空调了吗？

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