一起来看看日本人最喜欢的20种减压方式

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不管是生活，恋爱，还是工作，都会积攒不少压力，只有发泄出来才能开始新的生活。一般，对于有压力的人士来说，首先要保证自己身体的健康，比如睡觉，吃饭，运动，美容这些比较规则的生活方式都是很有效果的。那么，日本人都是怎么来解压的呢？一起来看看日本人最喜欢的20种减压方式的排行榜吧~

NO.1~NO.5“

NO.1たくさん寝る

（狂睡）

NO.2たくさん食べる

（狂吃）

NO.3衝動買いをする／散財をする

（冲动购物、花钱）

NO.4お酒を飲む

（喝酒）

NO.5友達とたくさんしゃべる

（和朋友狂侃）

”NO.6~NO.10“

NO.6音楽をきく

（听音乐）

NO.7お風呂にゆっくりつかる

（悠闲泡澡）

NO.8カラオケで思いっきり歌う

（在KTV狂吼）

NO.9運動する

（运动）

NO.10ドライブに行く

（去兜风）

”NO.11~NO.15“

NO.11本を読む

（读书）

NO.12テレビを見る

（看电视）

NO.13映画を見る

（看电影）

NO.14遠出する

（出远门）

NO.15日光浴／散歩をする

（日光浴/散步）

”NO.16~NO.20“

NO.16ペットと遊ぶ

（和宠物玩）

NO.17掃除をする

（大扫除）

NO.18とりあえず叫ぶ

（总之先大叫）

NO.19料理を作る

（做饭）

NO.20美容院に行く

（去美容院）

”

大家最喜欢那种减压方法呢？

平时大家又会怎样减压呢？

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