87岁李大爷两年前得了直肠癌,他发现了一

栏目介绍：本栏目通过讲述90岁上下寿星的养生故事，探寻长寿秘笈。热忱邀请大家推荐寿星，您可在评论区留言，简述他们的养生经验，我们将与您联系采访事宜，并以您的名义在本栏目发表。让我们一起追寻寿星的脚步，开启自己的健康长寿人生。

本期我们介绍的寿星，李泉耕大爷，年出生，今年87岁，河北石家庄人，石家庄建筑设计院退休干部。李大爷有两个女儿，现在和大女儿一起生活。

图为李泉耕大爷

突发晕厥

两年前，李大爷在家中突然晕倒，老伴当时就在身边，急忙上前抱扶，却因力量不足，没有抱住，李大爷砸倒在老伴身上，造成老伴肋骨骨折。

医院抢救，老伴骨折无大碍，李大爷却被查出罹患了直肠癌，并且已是晚期。

便秘的警示

李大爷平时还是很注意锻炼身体的，饮食起居上也注重养生，自我感觉身体素质是不错的。但李大爷忽略了自己的一个老毛病，就是便秘问题。大便硬结呈球状，大便困难、时间长，有时也会感到腹胀、腹痛。

体检的漏洞

李大爷每年都体检，但因为没有肠镜这一项，身体其他指标都正常，所以李大爷一直没有把便秘当回事。医生告诉李大爷，如果长期便秘，并伴有腹胀、腹痛，就应该做一次肠镜检查，在早期发现病灶，不至于到现在晚期了才发现。这是李大爷用自己的身体换来的教训。

亡羊补牢

好在癌细胞还没有扩散。大夫说，直肠癌不算太凶，积极治疗，加强康复锻炼和注意饮食，康复的机率还是有的。李大爷决心按医生的要求，亡羊补牢，与癌症作斗争。

谨遵医嘱

手术很成功，病灶部位被切除。之后，痛苦的化疗开始了，李大爷经常是吃了吐，吐了再吃，决不向病魔低头。

大夫要求李大爷少吃多餐，并让他服用一些蛋白粉，多吃一些高蛋白食物，增强抵抗力。他就照做，感到饿了就吃一点，一天要吃很多次。

大夫让李大爷适度运动，但不能着凉。李大爷刚开始就在家里的阳台做一些简单的体操，活动胳膊腿脚，晒日光浴。化疗导致手麻脚麻，他就自己给自己按摩缓解。化疗结束后，身体有了好转，他就开始下楼散步活动。慢慢地，现在一天也能走一万步了。

保持乐观

心态上，李大爷很乐观，他说，我最大限度按照医嘱去做，尽到自己的最大努力，这样就没有遗憾了。如果没有争取到好的结果，自己已经活到了快90岁了，也没有什么可怕的了。

因此，他每天都按大夫的最高要求去做，每天早晨他从睡梦中醒来，都觉得自己又多赚了一天。

就这样，一天天地过，李大爷不仅没有悲观，反而越来越乐观，他的身体也在一天天好转。

看到曙光

一个月之前，医院复查，只有一项指标不正常，其他相关指标都正常了。大夫告诉他，他还要过两关，第一关是再过一年，到发病第三年时，是一个坎，如果相关指标都正常了，就有希望冲击第二关，再过两年，到发病第五年又是一个坎，如果那时身体相关指标全部正常，就可以确认他已经战胜了癌症。

决不言弃

李大爷说，他每天都在向这个方向努力，现在的每一个清晨，都是一次生命的再生。他在努力着，我们祝愿他成功！我们更要学习李大爷这种积极的心态，任何时候决不言弃，做出自己的最大努力，让生活少一些遗憾，让生命焕发光彩。对此，您是怎么看的呢？欢迎您在评论区留言讨论。