不要再过度药械治疗,70的健康问题可

TCI传统替代整合医学

世界卫生组织(WHO)年发布《传统替代整合医学研究和评价方法指导总则》(GeneralGuidelinesforMethodologiesonResearchandEvaluationofTraditionalMedicine)中将传统替代整合医学定义为在维护健康以及预防、诊断、改善或治疗身心疾病方面使用的各种以不同文化所特有的理论、信仰和经验为基础的知识、技能和实践的总和。TCI传统替代整合医学指的是并非该国自身传统固有、并且尚未被纳入主流卫生保健体系的一套广泛的卫生保健技术。世界TCI替代整合医学包括印度传统医学，中医，希腊-伊斯兰医学，北美雅玛医学…..等。

TCI传统替代整合医学康复的自然疗法

常见70%的健康问题可以通过非药械的自然康复疗法干预。

自然康复疗法（naturopathy）：是利用自然物理因子的影响，促进人体疾病、身心康复，达到强身健体、防病治病的方法，亦称自然康复法。常用的自然因素有：气候、日光、海滩、洞穴、森林、矿泉等。

TCI自然疗法康复常见种类如下：

01

空气浴康复疗法

裸体或半裸体直接接触空气，利用空气中气温、气湿、气流及其化学成分等理化因素对人体的综合作用来养生康复的方法，称为空气浴疗法，亦称空气浴康复法。

临床应用适应证：适用于虚弱体质，易患感冒者，鼻炎、哮喘稳定期、一般心血管疾病、神经症、风湿病、非特异性肺疾病、慢性支气管炎、稳定性肺结核、高血压病、动脉粥样硬化、糖尿病、肥胖病、贫血等。

02

岩洞康复疗法

岩洞疗法是指利用自然环境中的天然洞穴，或掘地为窟的人工洞穴，进行养生防病和康复治疗的方法，亦称岩洞康复法。

临床应用适应证：支气管哮喘患者非急性发作期，并伴有呼吸功能不全不超过Ⅰ～Ⅱ级，无肺硬化症、慢性肺炎及支气管扩张者；高血压病1～2级患者，无频发的心绞痛，心功能不全不超过Ⅰ级，年龄18～70岁者。

03

高山康复疗法

利用高山气候、环境对人体的影响，以使疾病康复的方法，称为高山疗法。其在中医古籍中，称为山巅疗法、山之绝顶法。所谓高山，一般以海拔在～m的高地为适宜。

临床应用适应证：贫血、神经症、轻度心脏病、轻度高血压、慢性支气管炎、胸膜炎后遗症、哮喘、肺结核静止期、外伤性神经症、偏头痛、甲状腺功能亢进症、轻度糖尿病、轻度慢性肾上腺皮质功能减退症、佝偻病、慢性风湿性关节炎等。

04

日光浴康复疗法

利用日光照射全身或局部，通过日光对机体功能的调节作用，而对疾病进行康复及养生延年的方法。称为日光浴疗法，亦称日光浴康复法、阳光康复法。

临床应用适应证：常用于体质虚弱、营养不良、贫血、痛风、神经衰弱、神经炎、神经痛、心脏病代偿期、高血压病、糖尿病、肥胖病、痹证、骨关节炎、骨结核、骨折后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症、慢性盆腔炎、慢性创伤性溃疡、慢性湿疹、痛经等。

05

沙浴康复疗法

沙浴疗法是用纯净细小的海沙、河沙或沙漠沙作为介体，向机体传热，达到治疗作用的康复方法，亦称沙浴康复疗法。常可与日光浴、空气浴等疗法相结合使用。

临床应用适应证:扭伤、骨折、骨性关节炎、肌筋膜炎、神经痛、神经炎、佝偻病、慢性肾炎、肥胖病、腰椎间盘突出症、慢性腰腿疼痛等。

06

森林康复浴疗法

森林浴疗法是利用森林气候的特殊作用，治疗、预防疾病和增强体质的方法。

临床应用适应证:慢性支气管炎、支气管哮喘、神经症、自主神经功能障碍、神经系统创伤、中毒性神经炎、高血压病、一般心血管疾病、糖尿病、胃肠功能紊乱、血液病等。

结语

SRT专家的提示：药械干预常用于30%急性的严重疾病的医疗，70%的亚健康和稳定期的慢病可以通过自然康复疗法，运动康复处方，营养代谢平衡以及心理睡眠管理干预就能明显改善。

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