大医生来了皮肤衰老，有时比你想象中还
提起“老年斑”
很多人都会觉得
老年才会出现这种斑
（网络图片）
但是注意哦
30岁左右也有可能会出现喔。
“老年斑”不仅影响美观，
有时也会影响到身体健康
“老年斑”是怎么长出来的？
有什么方法可以预防“老年斑”生长？
今天《大医生来了》请来了浙江大医院皮肤科主任医师蔡绥勍，为我们讲解“老年斑”需要注意的那些事儿。
浙江大医院
皮肤科主任医师
蔡绥勍
“老年斑”有哪些类型
良性
我们通常所说的“老年斑”一般是指脂溢性角化病，这是临床最常见的良性皮肤肿瘤，主要是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。临床上表现为淡褐色或黑色丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，境界清楚，有油腻性痂，痂容易刮除。
日光性黑子，也称老年性黑子，老年性色素斑，和日光照射有关，好发于老年人暴露部位，为圆形、椭圆形或不规则境界清楚的褐色、棕色的色素沉着斑。
良性
还有一种红色的“老年斑”好发于老年人的躯干、四肢等部位，这种临床上表现为一粒粒的红色小点，这种是樱桃状血管瘤，也叫老年性血管瘤，是良性病变，可以不需要处理。
需留意
日光性角化病，又名老年角化病或光线性角化病，是日光性损害的一种皮肤癌前期损害，有可能发展为鳞癌。是常出现在老年人面部的斑片样皮损，和日光照射有关。
恶性
其它出现于老年患者身上的斑还有基底细胞癌、鲍温病、恶性黑素瘤等，这些都属于皮肤的恶性肿瘤，需要及时就诊。
所以，老年人身上出现“斑”并不能掉以轻心，一定要明确是哪种类型的“斑”，医院就诊，以免延误诊治！
注意
蔡主任提醒，正常的“老年斑”不痛不痒，但如果短时间内突然增多、迅速增大，或颜色突然变深，伴有瘙痒、疼痛，特别是出现破溃不愈、增厚角化，变成皮角，或者是出现的位置比较特殊如不是日常暴露在外，能被阳光晒到的地方出现斑点，都要提高警惕，及时就医。
“老年斑”形成的四大原因
新陈代谢功能降低
25岁是人体的分水岭，新陈代谢开始走下坡路，不论是皮肤还是机体功能，都会逐渐走向衰退，尤其是步入中老年时期，更为明显。
若饮食结构失衡，高油、高脂、高糖等食物摄入过多，脂质过氧化反应就会产生极微小的棕色颗粒——脂褐质，但细胞代谢功能降低，产生的老年色素无法正常排出体外。加上衰老的组织细胞会丧失分解、排异等功能，新细胞形成又慢，也就形成老年斑了。
抗氧化物过少
正常情况下，人体内的自由基和抗氧化物处于一种平衡状态。但中老年人的过氧化物歧化酶等抗氧化物活力、数量会降低，无法与自由基抗衡，导致过多的自由基开始破坏细胞膜，促使血清抗蛋白酶等失去活性，形成老年斑。甚至破坏基因，造成细胞变异，诱发各种疾病。
日晒过多
一般老年斑都会先出现在手上、脸上，与太阳光照有一定的关系。紫外线破坏皮肤表皮、真皮，造成胶原纤维断裂，不仅会导致水分流失，还会引起皮肤变薄，出现皱纹、黑斑、老年斑等。老年斑患者不宜长时间过多日晒，以防增加病变风险。
其它因素
老年斑的形成受多方面因素影响，如：遗传、营养元素的缺失等也都会促使老年斑的形成。
简单三招“抗衰老”
1.适当多喝茶叶
茶叶中富含茶多酚，是抗氧化物质，可减缓衰老速度，防治动脉硬化等心脑血管疾病，阻碍基因突变；茶皂甙可以抑制脂肪酶的活性，减少脂肪沉积在体内。
2.保证充足的睡眠
睡眠不足，对机体的伤害是方方面面的，如：新陈代谢紊乱，内分泌失调，机体自动修复能力减弱，器官功能减退等。
3.长期坚持运动
每周保持3次30分钟以上的运动，可以提高细胞新陈代谢的能力，而且肌肉越发达，基础代谢率越高。
出诊时间
周一下午、周二上午、
周五全天
浙医二院（解放路院区）
周三上午
浙医二院（滨江院区）
周三下午
浙医二院（国际院区）
上线嘉宾预告
周五（8月3日）10:00——11:00
医院
消化内科、营养科主任
郑培奋
郑主任擅长对食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病的诊断及治疗，消化道内窥镜的检查及治疗，包括内镜下息肉电凝切除术、消化道出血的内镜下止血等。
来源：浙江之声·杨宸工作室
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