十一长假,青稞君带你玩转西藏阿里篇

十一小长假最后一天给祖国母亲的庆生马上就要结束了，你的说走就走的旅行意犹未尽吗?今天,青稞君推出十一特辑最后一篇,假期余额不足？那么留作明年的十一备选吧~你就出发吧！看完这些西藏阿里如果说西藏是“世界的屋脊”，那么阿里则是“屋脊上的屋脊”，也是“最西藏的西藏”。阿里有号称“世界中心”的冈仁波齐神山，有西藏三大圣湖的玛旁雍错，这么多神山圣湖，是朝圣者心中最为殊胜的圣地。此外，发源于冈底斯山的四条大河：狮泉河、象泉河、马泉河、孔雀河从这里流向四方。消失在历史长河中的古格王朝向人们诉说着沧桑往事，壮阔的札达土林用一身的痕迹描述着历史的变迁。西藏阿里很多人认为：阿里不适合第一次进藏的人前往，因为阿里的海拔高、气候环境恶劣......青稞君并不完全赞同这种说法。我们认为最大的原因是阿里作为西藏旅行西线的延伸，更主要考虑的是时间问题。西藏地域辽阔，如果要一次把西藏玩遍，没有一个月是玩不完的，多则需要两个月。所以海拔高只能说是其中一个不太重要的原因之一，重要的是你要有时间！！！那么阿里怎么玩？玩几天？阿里南线8天行程概览：拉萨--羊湖--珠峰--玛旁雍错--冈仁波齐--扎达土林--古格王朝遗址D1拉萨--羊湖--日喀则D2日喀则--拉孜--萨嘎D3萨嘎--仲巴--玛旁雍错--普兰D4普兰--扎达--古格王朝遗址D5古格--塔钦--冈仁波齐D6塔钦--萨嘎D7萨嘎--日喀则D8日喀则--扎什伦布寺--拉萨自拉萨出发，沿着国道和拉萨河往西南方向，过曲水县，转向省道，即可在公路边看到三大圣湖之一的羊卓雍措。之后返回到国道，晚上住宿在日喀则市。全程约公里，主要观赏和停留的景点是羊卓雍措。简称羊湖，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。（如果要去观景台参观，门票40元。）南线D1/拉萨--羊湖--日喀则今天以高原荒漠和草原地貌为主，会路过国道公里纪念碑，上午还会依次经过国道的小湖——浪措和昂仁县的昂仁金措，中午可以在昂仁县的桑桑镇吃饭休息。下午主要以草原景色为主，开始进入人烟稀少的地方了。天空大地，山川湖泊，一路广阔无垠。晚上住在萨嘎。拉孜县是一个比较适合中途休息的县城，很多去阿里的车都会在途径这里时停下加油吃饭买补给。县城不大，人口不多，很安静。但是由于咱们刚从日喀则出来行驶4小时，所以就不在拉孜停留了，而是继续向西沿国道抵达桑桑镇停歇。桑桑是国道上最大的一个镇。Tips：1.往西的一路上，会有很多个检查站，检查身份证和边防证。过了拉孜之后几公里，国道和国道交叉口处就有一个大的检查站。2.这段路有一个点（注意我说的是一个点）可以看见珠峰，拐弯之后就见不到了，由于当时前后没有村落，所以这个需要大家留心观察，找到具体地点以后查看一下地图定位，方便以后的小伙伴参考。南线D2/日喀则--拉孜--桑桑镇--萨嘎今天开始驶往阿里地区。这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、连绵的雪山、“一措再措”的湖泊，今天沿途就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将看到神山——冈仁波齐，圣湖——玛旁雍措，这是中国西藏、印度、尼泊尔、不丹等多地多民族共同的神山圣湖。还有与玛旁雍措一堤之隔的鬼湖拉昂措。与云南的梅里雪山、青海的阿尼玛卿山、尕朵觉沃，并称藏传佛教四大神山。冈底斯山脉如一条巨龙卧在阿里广阔的高原上，冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰，海拔虽只有米，但却是公认的神山之王。冈仁波齐之神名是世界性的，因为它同时被印度教、藏传佛教、西藏原生的苯教以及古耆那教认定为世界的中心，每年都有大量来自于印度、尼泊尔、不丹等国的香客不远万里前来神山朝圣。冈仁波齐转山一圈总共56公里，一般需要三天徒步完成。虔诚的藏民磕长头转山一圈需要15-20天。体力好路线熟的藏民最快10小时就可以完成。西藏三大圣湖之一，马泉河、孔雀河、象泉河和狮泉河的发源地，中国湖水透明度最大的淡水湖，与鬼湖拉昂措一堤之隔，充满了神秘的色彩。位于玛旁雍错以西，二者仅一堤之隔，人称鬼湖。鬼湖素有无风三尺浪之称，经常玛旁雍措湖面上空晴空万里，而拉昂措却乌云密布，与圣湖虽近，但湖水却是咸水，非常神奇。南线D3/萨嘎--仲巴--玛旁雍措--普兰这一天，青稞君觉得是阿里南线最最精华的一天！札达土林绝对是阿里南线的重头戏！从普兰县城出来，沿着国道向西，在一个分叉路口左转进入去往札达县城新修的一条油路，翻过几座山口以后，札达土林映入眼帘，仿佛到了另一座星球上，我当初第一次去札达的时候就被这神奇的自然景观震撼到，同行的伙伴无不感慨大自然的神奇力量。驱车沿公路一路下坡，在土林中穿梭，最后在一河谷地带，一座干净的小城出现在眼前，这就是古格王国遗址的所在地——扎达。古格王国遗址需要爬上去，第一次去的时候还真把我累到了，不过当我爬到顶端俯瞰土林大地的时候，顿时觉得付出这点体力并不算什么。而且如果你有时间一定要等日落，在夕阳的照耀下，神秘的古格和土林就像黄金般耀眼，仿佛这里有很多很多故事在等你来倾听。札达是阿里地区海拔最低的县城，海拔0米左右，比拉萨还低，古格王朝遗址在县城以西，来到札达一定要去这里看看，看看这个一夜之间消失的王朝。著名的托林寺，就在札达县城里。今晚住在札达县城。南线D4/普兰--扎达--古格王国遗址远古大湖湖盆及大河河床经历千万年地质变迁而成，沟壑纵横的土林遍布整个札达县内。方圆数百平方公里的范围内，高低错落的“土林”千姿百态，在朝霞和夕阳的映照下，山纹明暗有致，色调金黄，生动富丽。非常的壮观！绝对值得一去！它的古老、神秘和雄伟，吸引了我们不远千里而来。走近山岗上的故城遗址，越发能感受它的巍峨险峻。从盛极一时，到突然消亡，文明的陨落至今仍是未解之谜，褪尽昔日荣光，而今只剩满目断墙残垣。数百年来，古格故城静静伫立于此，无言诉说着失落的悲壮和苍凉。古格王国（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺，仿照前藏的桑耶寺设计建造。几百年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。托林，意为飞翔空中永不坠落。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心。Tips：1.很多地方土比较松，大家一定不要往边上走。2.第二天早上也可以进去在最高处看日出，阳光洒在断垣残壁上，特别的亮眼。3.在土林里行驶，必须要慢慢开，因为两边的土林墙高，而且很多转弯，有的拐弯处没有镜子，看不到对面是否来车，所以慢慢开。4.如果不是自驾，想逛完票上所有的景点非常不方便。所以推荐散客拼车拼团，非常合算。塔钦地处神山冈仁波齐山脚下和圣湖玛旁雍错北岸，是信徒转山和转湖活动的起点，也是一个驿站，可以在这里准备一些物资和装备。塔钦最开始只是一个小村子，后来陆陆续续慕神山之名而来转山的人们愈来愈多，塔钦也迅速地多了许多住宿和吃饭的地方。在这里可以清楚地拍到冈仁波齐峰。

转山需要量力而行，如果没有户外徒步经验，不建议转山，因为转山路难走，海拔较高，在这种环境下来进行高强度的徒步还是有一定危险性的。当然，转山是可以请背夫的，但始终觉得那样不够虔诚。转山背夫的价格是元左右一圈，或者元一天，如果想找正规背夫，请直接去塔钦乡牦牛马匹租赁中心（背夫吃住自理）。

冈仁波齐转山一圈总共56公里，一般需要三天徒步完成。虔诚的信徒磕长头转山一圈需要15-20天。体力好路线又熟的藏族伙伴最快10小时就可以完成。南线D5/古格--塔钦在塔钦休息一晚之后，如果不打算走大北线的话，那么就要开始在第六天返回拉萨了，返回拉萨的时候，没去过珠峰的朋友可以选择折向珠峰大本营，之后再返回日喀则-拉萨。也可以不去珠峰大本营，直接回日喀则。这两条线所需要的时间都是一样的，都是在第八天抵达拉萨。①直接返回拉萨：塔钦--萨嘎--日喀则--扎什伦布寺--拉萨②经过珠峰大本营：萨嘎--老定日--珠峰大本营—拉孜—日喀则-拉萨。主要景点有：佩枯措、希夏邦马峰、珠峰、绒布寺、乌拉山、扎什伦布寺、雅鲁藏布江。南线D6-D8/返回拉萨（珠峰可选）如果你有足够的时间，那么也可以在南线的第五天结束后，由塔钦沿国道向西北，去继续阿里北线行程，如此，南线+北线，组成阿里大北线，时间共需要13天。每次假期出行都要花很长的时间去规划，假期结束之后再花很长时间恢复元气。即使如此，还是不能放弃假期！！！因为假期就是理直气壮的晒照片的好日子啊~~~明年十一继续约起吧！

来源：阿里旅游，川藏线第一频道

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主编：王慧

责任编辑：赵鉴予

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