都是月亮惹的祸夜跑族会被月亮ldquo

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“夜跑时是否会被月亮晒黑”这个问题不是瞎问。在一个小调查中，有75%的网友认为人会被月亮晒黑。也就是说现实中确实这样一种现象：你好不容易晚上挤出点儿时间跑个步，一段时间下来却发现自己越来越黑，像顶着月牙儿的包青天附身一样。这是月亮惹的祸？足包君认为这个问题不会那么简单。?关于月亮会不会把人晒黑的调查结果截图能把人晒黑的是紫外线在人的皮肤深层，有一种叫做黑色素细胞的家伙，它源源不断、乐此不疲地产生酪氨酸。在酪氨酸酶的催化作用以及其他一系列复杂的化学反应之后产生黑色素。而黑色素是决定我们皮肤颜色的主要因素，黑色素生成的越多，皮肤也就越黝黑。黑色素的多少受到遗传基因、激素水平和紫外线照射等多种因素的影响。晒太阳可以让人的皮肤直接接触太阳光中的紫外线，紫外线中的长波（UVA）和中波(UVB)能促进酪氨酸转化成黑色素，使黑色素增加。因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，皮肤颜色就会变深。这就是人被晒黑的机制。这里足包君要说一下，被太阳晒黑不见得全是坏事。适量增加皮肤中黑色素的含量，有益健康。在冬季日照不足的北欧，人们还发明了日光浴机。日光浴机最初用于医学领域，用来治愈人们因日照不足导致的神经痛。又因为日光浴机能让皮肤快速变成时尚的古铜色，所以它又成为了时尚界的宠儿。当然研究证明过度使用日光浴机风险很大。?利用日光浴机把人晒黑有生之年月亮晒不黑你太阳光中的紫外线可以使人晒黑。那么当月上柳梢头时，相约黄昏后奔跑在皎洁的月光下的人会不会被月亮晒黑呢？首先，需要明确的是，只有恒星才会发光。太阳属于恒星会发光，月球属于地球的固态卫星，本身并不会发光，它只是反射了太阳光而产生了月光。其次，月面不是一个良好的反光体，它的平均反照率只有7％，其余93％的光线均被月球自身吸收。月亮的平均亮度约为太阳亮度的1/，它给大地的照度相当于瓦电灯在距离21米处的照度。反射光极其有限。再次，太阳光中紫外线占比很少。天文学刊物《AstronomicalJournal》上的一篇论文指出，月面对UVA波段和UVB波段紫外线的几何反照率均不超过8%，加之地球大气层的遮挡，几乎不能增加人类皮肤黑色素的产生。也就是说月光把人“晒”黑的可能性小到可以被忽略。夜跑者真可能越变越黑既然理论上说月亮并不能把人晒黑，为什么有网友依然坚信自己是被月亮晒黑的呢？有一个原因可能是这样的：黑色素会使人变黑，但人体还会分泌一种可以使人变白的激素——褪黑素。它在晚上分泌活跃，但要有充足的睡眠保证。你在白天晒了太阳，已经生成了黑色素。你去夜跑则往往打乱正常作息，使睡眠时间缩短，这就减少了褪黑素的分泌，最终使得皮肤不能完全恢复。长此以往，皮肤就变黑了。这样一来很容易让人产生夜跑会使人变黑的联想。?夜跑族变身顶着月牙的包青天：黑总之，没有证据能证明月光能让夜跑者变黑。但夜跑可能缩短睡眠时间，出现皮肤越来越黑的现象。特别是对黄皮肤的我们来说。因为黄皮肤中的黑色素颗粒密度偏高，黑色素的代谢也更加旺盛，较之以白皮肤为主的欧美人也更容易变黑。所以，夜跑你还是要小心一点滴。参考文献《黑素代谢的生理病理》，王正文，中国皮肤性病学杂志年3月《皮肤晒黑的发生机制》，刘玮，中华医学信息导报年2月12日《皮肤光反应类型与紫外线诱导黑化反应相关性分析》，仲少敏等，中国皮肤性病学杂志年12期for对世界充满好奇心的跑者预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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