免疫系统衰退是癌症主因,氢气帮助维持良好

主流观点认为，癌症发病率随着年龄增长而上升，是因为基因突变增加。现在，《PNAS》期刊的一篇最新文章提出来不一样的推测：衰退的免疫系统才是引发癌症发病率增加的更重要因素。而且，这一理论还可以解释男性患癌率高于女性的现象。

一、均衡饮食：多吃果蔬和锌

二、适量运动：少而频繁受益多

三、优质睡眠：至少睡足8小时

四、及时减压：广交朋友多倾诉

五、享受阳光：能防自身免疫病

六、“培养”细菌：培养体内好细菌

七、老人健康：建议吸氢气

多个T细胞包围一个癌细胞（图片来源：NIH）

每年，全世界约万人死于癌症。对于大多数癌症而言，随着年龄增长，患癌风险会大大增加。而且，男性的癌症发病率远高于女性。传统观点认为，癌症发病率之所以会随着年龄增长而升高，是因为细胞中基因突变累积（通常是5-6个）。

然而，来自于邓迪大学的ThaNwman教授课题组和赫瑞?瓦特大学、爱丁堡大学、法国Curi学院的科学家们合作发现，这背后更大的原因并不是基因突变，关键在于衰退的免疫系统！

第1则

新假说：“衰老的免疫系统导致患癌风险增加”

ThaNwman团队分析了万例18-70岁癌症患者的数据，以此构建了一个数学方程式，用于评估癌症发病率上升与免疫系统衰退的关系，并将其与种不同癌症的年龄分布进行比较。

结果显示，衰退的免疫系统在癌症的发生、发展中发挥的作用远超过预期。这意味着，预防癌症的关键可能在于免疫系统，而不是基因突变。

最新假说：随着年龄增长，T细胞数量下降，癌症发生率增加（图片来源：PNAS）

第2则

为什么免疫系统会衰退？

免疫系统衰老的主要原因是胸腺的退化。胸腺是T细胞分化、发育、成熟的场所，是机体重要的淋巴器官。研究发现，胸腺衰退伴随着年龄的增长而发生，平均每16年缩小近一半，所以T细胞的产量也会相应下降。而且，某些癌症的发病率上升与新T细胞数量下降存在极强的相关性。

“‘免疫监视假说’（immunosurvillanchypothsis）认为，癌细胞在体内不断形成，但是正常情况下免疫系统会在新肿瘤形成之前消灭它们。”文章第一作者SamPalmr博士表示，“T细胞持续监测癌细胞，试图摧毁它们。一旦免疫系统变弱，癌细胞存活的几率就会增加。而且，随着胸腺的衰退，这一糟糕情况发生的几率会增加。”

研究人员将T细胞和癌细胞之间的较量比喻成“战争”，一旦超过某个阈值，癌细胞就会获胜，并认为，这一阈值会随着年龄的增长而下降，且与T细胞的产量成正比。这一假设可以解释癌症发生概率增加的现象。

邓迪大学的ThaNwman博士、HriotWatt大学的SamPalmr博士阐述关于“免疫系统衰老引发癌症发病率上升”的最新研究成果。（视频来源：邓迪大学）

第3则

男性的患癌率高于女性？

因为女性胸腺的衰退速率比男性慢，这在一定程度上造成了癌症发病率的性别差异。“这一点是基因突变假说无法解释的。”研究人员分析道。

几乎所有关于癌症的主流研究都基于基因突变（如何发生、如何靶向……）而展开。现在，这一最新研究并不是质疑基因突变导致癌症的事实，而是在反思仅仅基于基因突变是否能够解释癌症发病率的快速上升，因为衰老会导致机体发生很多变化，包括免疫系统。

第4则

改变癌症防治的焦点

研究团队将这一最新假说应用于美国国家癌症研究所多个项目中。验证结果显示，许多癌症与免疫系统的衰退密切相关，而另一些则更可能与免疫系统衰退、多种基因突变有关。

“虽然现在下结论还为时尚早，但是如果这一流行病学研究被进一步证实，或将改变抗癌事业的聚焦点，带来全新的预防、治疗方法。”ThaNwman教授强调道。

爱丁堡大学的ClarBlackburn教授认为，这一研究成果提醒我们在癌症研究中需要更加重视免疫系统。除了突变，我们或许还可以找到促进胸腺功能的方法（移植或者再生），从而换一个思路对抗癌症。

参考资料：

1）Agingimmunsystmmayxplainag-rlatdcancrriskincras

??以上来源

生物探索、上海细胞治疗工程技术研究中心

以下引用自春节推荐：增强免疫力的7个途径！

免疫力异常，各种疾病也就随之而来。流感、感染、癌肿等常见健康问题的发生，归根结底在于人体自身免疫力的下降，人体自身不能及时清除体内有害的病原微生物，不能及时发现、吞噬、杀灭癌细胞。大家熟悉的“艾滋病”，其可怕之处就在于HIV病毒会破坏人体的免疫功能。

增强免疫力，其实每个人都可以轻松做到！并不需要什么特别的滋补保健品。英国《新科学家》杂志曾经报道，影响人体免疫力的因素，除了性别、年龄、基因等不可控因素以外，更多的可控因素完全可以通过我们自己的行为习惯而改变。

一、均衡饮食：多吃果蔬和锌

二、适量运动：少而频繁受益多

三、优质睡眠：至少睡足8小时

成年人每晚最少睡6～8小时。睡眠质量也十分重要，环境要温度适宜、黑暗、安静。

四、及时减压：广交朋友多倾诉

短期压力对免疫系统有一定好处，但持续压力山大就起反作用了。压力对免疫系统的伤害是“短暂但深刻的”。研究人员发现，如果给压力大的人接种流感疫苗，他们身体内的抗体和T细胞反应并不积极，且患病后病情恢复较慢，症状也比较严重。

孤独是免疫力最大的杀手！所以，人们要学会如何应对随时而来的压力，生活中做到乐观、积极、保持幽默感，最重要的是广交朋友，多倾诉。

五、享受阳光：能防自身免疫病

有时候，人体的免疫细胞会出现“误攻击”，即“自身免疫性疾病”，如1型糖尿病、桥本氏甲状腺炎、系统性红斑狼疮等。这些或许与维生素D缺乏有关。维生素D可以规范免疫系统的行为，降低自身免疫性疾病的风险。研究发现，世界上光照不足的国家都是自身免疫性疾病多发的国家。虽然奶制品和鱼肉含有丰富的维生素D，但最好的办法是“晒太阳”，依靠人体自己合成维生素D。

建议大家可以观察、计算一下自己皮肤晒红需要多长时间，那么您每次需要的日光浴时间就是这段时间的1/4，每周2～3次即可。

六、“培养”细菌：培养体内好细菌

人体的内脏聚集着大量的细菌。它们除了促进食物的消化，还对免疫力起着积极的影响。研究表明，这些内脏有益细菌不仅与有害微生物争夺营养和空间，还会释放化学物质，协助免疫系统消灭有害微生物。有的人一感冒就喜欢“滥用抗菌药物”，结果人体内有益的细菌也连带受到损害，导致腹泻等菌群失调表现。

因此，非但不要“伤害”内脏细菌，还要努力“培养”它们。每天喝一些含有“益生菌”的“酸奶”，吃一些“酸奶酪”，能增加肠道内“好”细菌的数量，增强机体抵抗力。

七、老人健康：吸氢气喝氢水（《氢思语》改）

一般人建议老年人要打疫苗，我认为疫苗对纠正免疫功能下降并不合适，老年人免疫功能所以下降，根本在于衰老，如何减缓衰老，避免免疫功能退化才是根本。氢气的最大特点是对人体没有危害，且证明对抗肿瘤免疫功能有维持效应。见到许多老人饮用氢水和吸入足够量氢气后有重获青春的奇迹。

我自己的妈妈70多岁，最近几个月因为血糖有一些高，我建议每天吸2小时氢气。她告诉我说身体状况感觉比过去好，过去冬天都会有几次感冒，今年没有一次。我见到老人家见到她容光焕发，是不是因为持续使用氢气带来的还不能确定，但我认为可能性非常大。

文章来源：氢思语

转载请注明：http://www.xingtaimama.com/rysc/7644.html