修炼变美怕晒黑色斑和皱纹关于防晒

全文共计字，预计阅读时长11分钟

上次提到每个人都有一段护肤黑历史的阶段，我也不例外。

而且…

我的那段黑历史时间还特别长…

上大学那会，我每天晚上的护肤流程就是洗个脸，涂个乳，偶尔兴致来了敷个补水面膜。

有时候出门就是爽肤水拍一拍，防晒？不存在的。

刚上大学认识个女生，白得像一道光，从军训开始就把防晒当成人生头等大事。

而我就不一样了，我本来底子不错，觉得晒晒也无妨。

大一第一个学期，就在不知不觉中把自己晒黑了一个度…那是南京的夏天啊。。。

心大如我是怎么发现自己变黑了的呢？

因为我发现笑起来我的牙齿好白啊！

天真的我还给别人安利我的美白牙膏，天知道我是因为晒太黑了才显的牙白！

从那之后我就开始像模像样地防晒了，但是还是不够重视，经常前脚出门后脚才想起来没涂防晒…

直到有一次去海滩玩，第二天后背直接被晒红晒伤，我真真正正把防晒当做一件大事重视起来。

夏天到了，今天我想和那些和我当年一样心大的小伙伴，分享那些年我总结出来的血泪教训…

阳光，不仅仅会让你变黑

很多人一提到防晒的意义，第一反应就是防止自己变黑。

其实，紫外线的危害远远不止变黑这么简单。

太阳光的光谱可分三部分，

紫外区（~）、

可见区（~）

和红外区（＞nm）。

UVB是波长比较短的紫外线，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。对一般人来说，裸肤暴露在较强的紫外线下，只要25分钟左右，就会被晒伤晒红。

UVA波段，波长～nm，又称为长波黑斑效应紫外线。

它的波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹，让皮肤松弛衰老。