初春时节,有一部位万万冻不得

Hello，大家好，我是活泼可爱的CC！

民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”虽然已经立春，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，一不留神就会让疾病钻了空子。所以，各位小伙伴要记住，此时虽然天气渐暖，但是寒气并没有尽去，大家要认真春捂，谨防春寒！

立春后容易冻出4种病

1.感冒

作为最常见的疾病之一，春天来临时，谨防冷空气入体，造成感冒！冷空气刺激导致气道免疫力下降，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

2.胃病

注意肚子的保暖，低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

3.心脏疾病

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

4.脑梗

昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

男女各有一个部位是最怕冷的，俗话说：男不冻背女不冻脚。男女有别，最该保暖的地方自然也会不同，如果长期受凉，极有可能留下病患。

一年四季，我们走在大街上，经常看到小姑娘们露着脚脖子在外面，似乎很时尚，但这样也是要付出惨痛代价的。因为在人的脚踝上有个穴位叫做三阴交，是人体脾经、肝经、肾经三条经脉的交汇之处，此穴对于女性来说十分重要；

习惯露脚踝的女孩子，三阴交穴极易受寒，轻则痛经、宫寒，重则引发风湿病、骨性关节炎，甚至可能会导致不孕不育！

男性以阳气用事，阳气在体表发挥防护作用。而背为一身之阳，循行于后背的足太阳膀胱经就像铠甲一样保护着内在脏腑。

如果忽略背部保暖，寒邪趁虚而入，可通过背部穴位影响肌肉经络或传入内脏，引起腰酸背痛，给人体的健康留下隐患！

腰部也在后背，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，男性一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，出现腰膝酸软，阳痿早泄等问题；

此外，腰部受寒还常常会表现为腰部酸痛、刺痛、不能弯腰、活动受限等情况。而腰椎方面的疾病不是短时间内能治愈的，甚至会造成永久的伤害。

CC给大家分享几个保暖小妙招

1.多泡脚

泡脚是特别简单又特别有效的养生方式，坚持泡脚可以有效的帮助我们祛除体内的寒邪，给身体补充阳气；每天用40℃左右的温水，水要到达踝关节以上，泡脚至全身微微出汗即可；而泡澡可以帮助祛除全身的寒气，特别是对我们背部的保护，同时在我们泡澡或泡脚时，可以加入咱们的足浴包，能更好给身体补充阳气！

2.晒太阳

天地间的所有阳气，都来源于太阳，晒太阳是我们最直接的补阳驱寒的方式，在太阳好的时候，可以脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒脚，给脚心做个日光浴。多晒晒太阳，能促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，激发身体阳气！

3.艾灸

人们养生保健，守护健康，就要顺应天时，迎合环境，而春季养生无外乎以下重点：补阳，防寒，祛湿，养肝，健脾，而春季艾灸正好可以帮助我们到达这样的养生效果！

健康是人生中最宝贵的财富，而我们的健康则需要我们更多细心的守护，正所谓一年之计在于春，在这个万物复苏的季节里，请大家为了自己的健康抓紧时间行动起来！

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